YOGA

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Sorter efter

mandag den 02.06.25

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selvom du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeled...

Se hold og info

torsdag den 05.06.25

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med selvom du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligelede...

Se hold og info

tirsdag den 17.06.25

Sommer yoga v/ Kirsten W Modvig

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Har du prøvet at lave yoga udendørs ? Yoga i frisk luft kan noget særligt. Kom oplev friheden og vær med til at række hænderne op i himlen.  Hvis vejrudsigten varsler uegnet vejr, rykker vi indenfor på Værkerne.Yoga’en er blid hatha/flow og byde...

Se hold og info

søndag den 22.06.25

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.06.25 kl. 15:00 - 16:15

🧘‍♀️ Dynamisk yoga med power og nærvær En yogaform med fokus på styrke, udholdenhed og balance. Du arbejder aktivt med kroppen og vil mærke, hvordan din smidighed, vejrtrækning, koncentration og dit kredsløb forbedres fra gang til gang. Vi st...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.06.25 kl. 16:30 - 17:45

🌙 Yin Yoga med ro og fordybelse En blid og rolig yogaform med udgangspunkt i siddende og liggende stillinger. Vi arbejder primært med passive stræk, som holdes i 3-5 minutter, for at stimulere bindevæv og meridianbaner. Du giver dig hen til t...

Se hold og info

tirsdag den 15.07.25

Sommer yoga - 5 mødegange v/ Kirsten W Modvig

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 15.07.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Har du prøvet at lave yoga udendørs ? Yoga i frisk luft kan noget særligt. Kom oplev friheden og vær med til at række hænderne op i himlen.  Hvis vejrudsigten varsler uegnet vejr, rykker vi indenfor på Værkerne.Yoga’en er blid hatha/flow og byde...

Se hold og info

torsdag den 17.07.25

Yoga for kvinder med former v/Kirsten W. Modvig

  • Venteliste
  • Dianalund
  • torsdag den 17.07.25 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Yoga for dig med en fyldig krop.Måske er du også stiv i kroppen og har lidt skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår. Yogaen kan laves stående og siddende...

Se hold og info

tirsdag den 19.08.25

Fyraftens Yoga v/ Kirsten W Modvig

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Åndedrættet er din guide hele vejen, og du lander ofte på måtten med en åndedrætsøvelse. Du udfører mange former for yogastillinger, hvor du arbejder dynamisk/bevægende, statisk/holder stillingen og med din balance. Din vejrtrækning støtter dig...

Se hold og info

onsdag den 20.08.25

Aften Yoga v/ Kirsten W Modvig

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • onsdag den 20.08.25 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

LOF Sorø tilbyder Onsdags aften YOGA for DIG i 2025 med Kirsten Wej ModvigOnsdags aften-yoga for dig  Yoga tilpasset din krop, lige som den er. Med nærvær, indre ro og balance For ny/øvet/ung/moden med smidig/stiv krop Du guides blidt og trygt g...

Se hold og info

mandag den 25.08.25

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 25.08.25 kl. 18:45 - 20:15

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

torsdag den 28.08.25

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 28.08.25 kl. 19:00 - 20:30

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Yoga for kvinder med former v/Kirsten W. Modvig

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 01.09.25 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Yoga for kvinder med en fyldig krop. Måske er du også stiv i kroppen og har lidt skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår. Yogaen kan laves stående og s...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 03.09.25 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Rygtræning og afspænding v/ Ljiljana Mitrovic

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 04.09.25 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Holdet egner sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes, bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...

Se hold og info

fredag den 05.09.25

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

  • Venteliste
  • Sorø
  • fredag den 05.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Rygtræning og afspænding v/ Ljiljana Mitrovic

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • fredag den 05.09.25 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

onsdag den 17.09.25

Tri Yoga v/ Helle Hardis

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 17.09.25 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

TriYoga er en rolig, dybtvirkende mindful yogaform der består af nænsomme stræk og blide styrkende øvelser. Åndedræt og bevægelse følges ad i meditative flows. TriYoga er for dig der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt ve...

Se hold og info

tirsdag den 23.09.25

Pilates v/ Ljiljana Mitrovic

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 23.09.25 kl. 18:40 - 19:50
Underviser 

Pilates øvelser styrker kroppens dybe muskulatur, strækker bindevæv og øger kropsbevidsthed. Der arbejdes med at kontrollere og stabilisere ryg, bækken, skuldre og nakke. Det er en effektiv og skånsom træning med fokus på kropsholdning, vejrtræk...

Se hold og info