Instruktør Christel Dahl Uddannet gymnastik og jazzballet instruktør Aerobic instruktør Step Reebok instruktør Zumba instruktør Danse instruktør
Jeg er 60 år og har undervist siden jeg var 17 år på forskellige danseskoler, idrætsforeninger og fitnesscentre Jeg har også på et tidspunkt haft mit eget dansecenter i Ringsted P.t. underviser jeg i morgen gymnastik, pilates og parkinsson dans.
Pilates i Benløse (5X) m/ Christel Dahl
Styrketræning af hofter, bækkenbund, ryg og baller.
Vi vil også have fokus på coretræning, åndedrættet samt lange gode stræk.