Du har hold i kurven

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen.

Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv. Samtidig får du trukket vejret helt ned i maven og øvet dig i at tømme hovedet for tankemylder, så du kan være til stede lige dér på måtten.

I en hathayoga klasse laver vi hver gang mange af de samme øvelser hver gang, så du bliver fortrolig med dem. Jeg guider dig, så du får tilpasset øvelserne til lige netop din krop og de fremskridt, du gør undervejs.

Alle uanset fysisk form og alder kan være med, og jeg lover dig, at du går fra timen med en større kropsbevidsthed, en stærkere krop og et smil på læben.

Vent venligst...

Du har hold i kurven

Opdaterer kurven

Øjeblik...
Gå til bestilling >
Nummer
4025158 - Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen
Første mødegang
torsdag den 27.02.25 kl. 08:00 - 08:55
Undervisere
Adresse

Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 447,00 1042,00
Efterlønner Roskilde
DKK 410,00 956,00
Arbejdsledig Roskilde
DKK 410,00 956,00
Pensionist Roskilde
DKK 395,00 922,00