LOF Kursuscenter Øst
Egedal - Greve - Køge - Ringsted - Roskilde - Solrød
LOF på FacebookDitte Hørmark, har i 25 år beskæftiget sig med fysisk træning samt naturlig- og fri bevægelse, dans og yoga. Ditte har erfaring med undervisning af både børn, unge, voksne og ældre. Udover at undervise i LOF har Ditte egen virksomhed, hvor hun tilbyder terapi og kurser.
Tidligere har Ditte også virket som kursusleder i teambuildingsbranchen, bl.a. for Novo Nordisk, Mærsk samt diverse kommuner og institutioner. Som skuespiller har Ditte desuden turneret med showteateret "Nova Exit" og børneteateret ”I Guder”. Privat bor Ditte i Køge med sin kæreste og datter.
Uddannelse/r:
Psykomotorisk terapeut, professionsbachelor fra UCC i Kbh.
Krops- og psykoterapeut, 2-årig efteruddannelse.
International Certificeret Coach, Sansetræner og Mindfulness-instruktør.
Uddannet skuespiller i London.
Som Psykomotoriks terapeut ved jeg, hvor vigtigt det er “for dig med smerter”, at finde en nydelsesfuld og befriende måde at bevæge dig på. Jeg ved også, at det er dig der kender din krop allerbedst. Derfor er der plads til at du bevæger dig på din måde og følger kroppens eget tempo.
Jeg har over 20 års erfaring med krop, psyke og bevægelse, og måske netop derfor, er jeg stadig nysgerrig og undersøgende i forhold til hver enkelt deltager.
Vi vil afprøve forskellige bevægelsesmetoder, afspænding og åndedræt, - og holde fast i det der virker.
Er du i tvivl om holdet er noget for dig, er du velkommen til at skrive eller ringe til mig på tlf. 27286013 eller mail ditteh@email.dk
Praktisk:
Kom som du er i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem du allerede har.
Medbring træningsmåtte, et tæppe og drikkedunk.
Foredragssalen, Ølby, Ølby Centret 55, 4600 Køge