-
Malou Westergaard Marquardt
Jeg er tideligere synkronsvømmer, har dykkercertifikat og har arbejdet med som både børnesvømnings- og synkronsvømningsinstruktør. Jeg elsker alt med vand og har godt styr på alt der hedder skodninger og andre vandteknikker. Som underviser lægger jeg stor vægt på at deltagerne har medbestemmelse og hygger sig - både med de andre og med træningen, samt at træningen bliver udført - og det ikke blot bliver hyggesnak. Det er vigtigt at alle får en hyggelig og lærerig træning hver gang de møder, hvor de kan føle sig trygge og godt tilpas.
Aqua Fitness, Smørum m/ Malou Marquardt
- Sund og sjov bevægelsesform i vand
Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker belastningen på både knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens, og der vil være rig mulighed for at få pulsen op.
Niveauet tilpasses til den enkelte, og der hvor du er.
Praktisk info
Husk badetøj og håndklæde.
Nummer
36251602 - Aqua Fitness, Smørum m/ Malou Marquardt
Første mødegang
tirsdag den 18.02.25 kl. 14:00 - 14:45
Adresse
Boesagerskolen, Flodvej 89, 2765 Smørum
Se på kort
tirsdag den 18.02.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 25.02.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 04.03.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 11.03.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 18.03.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 25.03.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 01.04.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 08.04.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 22.04.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 29.04.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 06.05.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 13.05.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 20.05.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 27.05.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 03.06.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort
tirsdag den 10.06.25
Kl. 14:00 - 14:45
Malou Westergaard Marquardt
Flodvej 89, 2765 (Svømmesalen)
Se på kort