LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookMit navn er Morten Poulsen, og jeg elsker at undervise og formidle yoga. Min baggrund for at undervise er en solid egenpraksis og en dansk yogalæreruddannelse på 850 timer.
Mit motto er: “Jeg møder dig, hvor du er.” Du behøver ikke have forudgående kendskab til yoga, for at starte på mine hold. Hvis du allerede har erfaring, sætter jeg en ære i at skabe udfordringer og give inspiration, så du også kan udvikle din praksis.
Gennem min undervisning ønsker jeg at skabe et trygt og kærligt rum med plads og hjerterum. Jeg håber at vække din nysgerrighed for alt, hvad yoga kan indeholde. Jeg elsker, når der bliver stillet spørgsmål, for jeg tror på, at vi aldrig bliver for gamle til at lære noget nyt – heller ikke mig som underviser! Derfor går jeg stadig som elev hos min egen lærer og fortsætter med at tage nye uddannelser. Det gør mig ikke kun dygtigere, men også giver mig glæde og fornyet inspiration.
Jeg håber, vi ses til yoga!
Vi arbejder med asanas (yogastillinger), åndedrætsøvelser og koncentrationsøvelser, der vil være elementer fra yogafilosofi og du vil lære øvelser, der kan hjælpe dig med at stresse ned i en travl hverdag eller at løfte og skabe energi, når der måtte være brug for det. Vi øver os i at lytte til, hvad kroppen fortæller os, mærke kroppens indre liv og så er der altid afsat tid til en afspænding til sidst i undervisningen.
Min undervisning er altid bygget op, så kroppen er opvarmet
og klar til yoga, og hvad der kræves af den. Jeg inviterer til at du selv
mærker efter, hvor langt eller dybt du har lyst til at gå i en stilling og der
vil være øvelser designet som alternativer til færdige yogastillinger.
Når jeg underviser er mit udgangspunkt at møde dig, hvor du er og du vil som elev på mit hold få muligheden for at arbejde med krop og sind.
Medbring blot dit gode humør, tøj du har det godt i og kan bevæge dig frit i, og evt. en vanddunk.
Jeg håber vi ses på måtten.
OBS - OBS - OBS: Der er en prøvegang den 17/2 forud for forårssæsonens hold, som kræver særskilt tilmelding til nr. 5150219.
https://lof.dk/midtjylland/kurser/motion-og-traening/yoga/yoga-for-alle-i-kolvra-provegang/id/5150219
Multihuset i Kølvrå, Vibevej 2, Kølvrå, 7470 Karup J