LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookJeg er uddannet underviser i Living Yolates, hvor jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang, der kombinerer bevægelse og mindfulness. Min mission som underviser er at skabe et trygt og inspirerende læringsmiljø, hvor kursusdeltagerne ikke blot lærer nye teknikker, men også finder glæde og ro i kroppen gennem en bevidst forbindelse mellem krop og sind.
Jeg ønsker at inspirere deltagerne til at opdage de mange fysiske og mentale fordele ved Living Yolates og hjælpe dem med at integrere disse elementer i deres dagligdag. Min tilgang er kendetegnet ved at være inkluderende, og jeg vægter kommunikation højt, så alle deltagere føler sig set og hørt.
Min store passion er at formidle og videreformidle glæden ved bevægelse, og jeg tror på, at læring bliver mest effektfuld, når det formidles med nærvær og engagement. Jeg evner at tilpasse undervisningen til forskellige niveauer og behov, og jeg har en dyb forståelse for, hvordan man bedst motiverer og engagerer.
OBS: Vær opmærksom på at dette en prøvegang forud
for hold 5148111 i perioden 27/1 - 31/3-25, som kræver særskilt tilmelding.
En holistisk træningsoplevelse i balance, styrke og frihed
Living Yolates er en helhedsorienteret træningsform, der kombinerer yoga, dans, pilates og energiarbejde. Dette unikke blend skaber en dybdegående, helkropsoplevelse, hvor yoga bringer dig i balance og ro, pilates styrker og giver dig kraft, og dans skaber flow og frisætter kroppen.
På kurset vil du opleve en træning, der både er groundende og dynamisk. Du guides gennem øvelser kombineret med friere bevægelser og dans til musik. Fokus ligger på at skabe et naturligt flow mellem krop, sind og åndedræt, så du får mulighed for at møde dig selv lige præcis der, hvor du er – med kærlighed og accept.
Kom og oplev, hvordan Living Yolates kan skabe en
dybere forbindelse til dig selv gennem bevægelse og tilstedeværelse.
Du skal selv medbringe egen yogamåtte.
Lysningen, Gl. Randersvej 35, 8800 Viborg