LOF Trekanten – kurser og aftenskole
Vigen 15 7080 Børkop
LOF på FacebookI yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og afspænding.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det kropslige og det mentale på et dybt plan. De fysiske øvelser - asanas - giver styrke og smidighed, og skaber bevidsthed om åndedræt og kroppens holdning. Du vil ligeledes opleve en ro og en afspænding i din krop.
Yoga med den dygtige LOF instruktør Mallie RavnDu skal selv medbrige måtte, evt tæppe og pude.
LOF Trekanten, Industrivej 20, 7080 Børkop