Morgenyoga på Sønderborg Kaserne

- torsdage 08.30-10.00

Velkommen til vores nye morgenyoga-hold på Sønderborg Kaserne i vores flotte, store yogalokale på 5. sal (der er elevator op).
Underviser er vores fantastiske Anett Lotus Bertelsen, som har haft egne yogastudios i mange år, og også underviser i natur-yoga, yoga i kirken samt vores ryghold, gravidhold m.m.

Yogaen vi laver på dette hold er blid hatha-yoga med fokus på at give dig en dejlig energiindspøjtning fra morgenstunden, arbejde hele kroppen igennem, og vi slutter altid timen af med afspænding.

Kom og gør noget godt for dig selv - og start dine torsdage med godgørende yoga i 2025. Dette hold er med 4 mødegange, så du kan komme og prøve af, om det er noget for dig. Herefter er det muligt at tilmelde sig flere mødegange.

Morgenyoga er for alle - uanset om du er erfaren eller nybegynder.
Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte samt tæppe til afspændingsdelen, men du kan også benytte de måtter og tæpper som er i lokalet.