SYD

  • headline

    Velkommen hos LOF Syd

    din (moderne) aftenskole i Sønderborg, Aabenraa, Haderslev og Tønder. Her finder du oplevelsesgaver til jul og +100 hold med opstart i 2025

  • headline

    Foredrag & fællestræning m. Rikke Hørlykke - 23/1 Gråsten -

    Kickstart din sundhed og gør 2025 til DIT år! Kom og hør OL-vinder Rikke Hørlykkes inspirerende foredrag efterfulgt af en fællestræning...

    Læs mere og tilmeld her
  • headline

    Foredrag: I hælene på en svindler - 10/3 Sønderborg

    Hvordan undgår du at blive svindlet og manipuleret? Det får du svar på i dette foredrag m. makkerparret bag ”I hælene på en svindler'...

    Læs mere og tilmeld
  • headline

    Foredrag m. Jerk W. Langer - Tønder 13/2

    Kom med til inspirerende foredrag m. læge Jerk W. Langer, som præsenterer nyeste forskning inden for faste, collagen og kost...

    Læs mere og tilmeld
  • headline

    Højskoledag på Gram Slot 28/1

    Sønderjyske spioner 1864-1920 & fortællekoncert m. Jens Rosendals sange. Prisen er inkl. frokostbuffet og kaffe/kage

    Læs mere og køb billet

(LOKAL)HISTORISKE ARRANGEMENTER 2025

Foredrag

Foredrag: Torpedostationen i Høruphav - 22/1 Damms Gård Feldsted

Læs mere og tilmeld her
Foredrag

Spionage og den danske efterretningstjeneste 1864-1920 - 4/3 Sønderborg Kaserne

Læs mere og tilmeld
Oplevelse

'Bag om' Rønhave - 7/5 Sønderborg m. rundvisning, fortælling og aftenkaffe

Læs mere og tilmeld
Foredrag

Musikalsk foredrag m. Jesper Hindø - 21/1 Sønderborg 'DK som vi kender hende'

Læs mere og tilmeld
Oplevelse

1-dags tur til Regan Vest - 5/2

Kom med på 1-dags tur til koldkrigsmuseet Regan Vest, hvor vi bl.a. skal se den atomsikre bunker, der blev opført i al hemmelighed under den kolde krig i 1960’erne for at huse regering og regent m.fl. i tilfælde af atomkrig...

Læs mere og tilmeld
Oplevelse

Højskoledag på Sandbjerg Gods - 19/2

Temaet for denne højskoledag er maritimt. Formiddagen står på foredraget 'Kaptajnsfruerne på Kinakysten', og eftermiddagen byder på moderne rejseforedrag & fællessang m. sømandsviser. Inkl. lækker Sandbjerg-frokost og kaffe/kage naturligvis

Læs mere og tilmeld

SUNDHED - ARRANGEMENTER VINTER 2024/2025

Weekend-retreat på Sandbjerg 18.+19. jan

Start 2025 med at gøre noget godt for dig selv - kom med på weekendretreat på Sandbjerg Gods m. læge Jerk W. Langer, Programmet står på faste-foredrag, individuel kropsscanning, groove, yoga, vinterbadning og lækker mad inkl. overnatning...

Læs mere og tilmeld

Talk & fællestræning m. Rikke Hørlykke

Kickstart din sundhed og lad 2025 blive DIT år! Kom og hør OL-vinder Rikke Hørlykkes foredrag om sundhed og gode vaner (der holder!) efterfulgt af 40 min. fællestræning m. Rikke ved roret... Alle er velkomne, BHJ-salen 23/1

Læs mere og køb billet

'Året der gik' yoga på Sønderborg Kaserne 30/12

Læs mere og tilmeld

Foredrag m. Jerk W. Langer, Tønder 13/2 Faste med succes

Læs mere og køb billet

Nytårs-groove i BHJ-salen - 8/1

Læs mere og tilmeld

Yogahold 2025 åben for tilmelding

Se alle vores yogahold for 2025 her

KURSER, HOLD & WORKSHOPS - FORÅR 2025 - SØNDERBORG, AABENRAA, HADERSLEV

Se alle vores yogahold her

Gå til 'kreative kurser'

Gå til 'musik og sang'

Se alle vores madhold her

LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag i Sønderborg, Haderslev og Aabenraa

syd@lof.dk

Tlf. 25 73 42 10

cookie deklaration