SYD

  • headline

    Velkommen til efterårssæsonen hos LOF Syd

    Vi har nu åbnet op for bookinger til efteråret, hvor vi byder på et alsidigt og inspirerende mix af foredrag, oplevelser, workshops & kurser

  • headline

    Foredrag m. sundhedsekspert Michelle Kristensen 3/11 i Haderslev

    Kendt fra GO'morgen tv og aktuel i DR1 serien 'fede forhold'. Kvinden bag MK-principperne og de famøse 'skyrboller' kommer til Haderslev...

    Læs mere
  • headline

    DANMARKSPRÆMIERE: Sonne & Stegelmann - 26/11 i Aabenraa

    Kom og hør Nikolaj Sonne, kendt fra ”So ein Ding”, og Jakob Stegelmann fra ”Troldspejlet” dyste på nørdede anekdoter fra 70'erne til i dag.

    Læs mere
  • headline

    Tour de France med Rolf & Ritter - 18/3 2021 i Sønderborg

    Kom med til et forrygende foredrag m. Rolf Sørensen og Dennis Ritter, når de deler anekdoter, analyser og historiske perspektiver om Touren.

    Læs mere
  • headline

    MTB-tur på Gendarmstien m. Bent Skov 10/10- inkl. 3x fortræning

    Er du (let)øvet på mountainbike kan du nu komme med på en fantastisk MTB-tur på den historiske Gendarmsti fra Hørup til Padborg.

    Læs mere

NYHEDER

Nyhed

Pilates & Qigong i Gråsten - opstart 1/9

Vores fantastiske underviser Hanne Thomsen byder velkommen til en ny sæson med 'Pilates for begyndere', 'Pilates for øvede', og den kinesiske helsegymnastik 'Qigong' den 1/9 i Gråsten. Kom og bliv en del af fællesskabet.

Læs mere
Nyhed

Nyt yogahold i Hørup v. Nadja Hultgreen - opstart 16/9

Læs mere
Nyhed

Y3 - Yachtskipper af 3. grad, Sønderborg. Opstart 15/9

Læs mere

AKTUELLE FOREDRAG

Foredrag

Michelle Kristensen 3/11 i Haderslev

Hun er Danmarks ukronede sundhedsdronning; kendt fra GO'morgen tv og aktuel i DR1 serien 'Fede Forhold'. Kvinden bag MK-principperne og de famøse 'skyrboller' og 'brocollibrød' kommer til Haderslev. Kom med til en inspirerende aften!

Læs mere
Foredrag

Tour de France m. Rolf & Ritter

m med til et forrygende foredrag m. Rolf Sørensen og Dennis Ritter d. 18/3 2021, når de deler anekdoter, analyser og historiske perspektiver om det legendariske cykelløb Tour de France, der gæster vores kommuner i 2021.

Læs mere

AKTIVT EFTERÅR I NATUREN

Nyhed

Mountainbike-tur på Gendarmstien

Bent Skov lever og ånder for at skabe fede cykeloplevelser! Er du (let)øvet på mountainbike kan du nu komme med på en fantastisk MTB-tur på Gendarmstien den 10/10. Som optakt er der 3x fortræning i samarbejde m. Sønderborg MTB-klub.

Læs mere
Nyhed

'Natur & Suppe' - vandretur m. øvelser og fælles suppespisning - 3/10 Sønderborg

Læs mere
Kursus

Tag jagttegn med LOF Syd i Haderslev - opstart 3/11

Læs mere

MERE INSPIRATION fra vores kursuskatalog

Kursus

MADLAVNINGSHOLD 2020

Se alle madhold
Kursus

KREATIVITET & HÅNDARBEJDSHOLD

Se alle kreative kurser her
Kursus

NAVIGATION & YACHTSKIPPERKURSER

Læs mere
Kursus

GÅ TIL GUITAR I SØNDERBORG

Se alle musik- og sanghold

SÆSONSTART AUGUST/SEPTEMBER

Kursus

Når yoga ikke 'bare' er yoga...

Yin-yoga, hatha-yoga, +60 yoga og yoga for stressramte..., Hos LOF Syd forstår vi at yoga ikke 'bare' er yoga. Hver sæson har vi derfor mere end ti forskellige typer yogahold på programmet, så du kan vælge lige præcis dét, der passer dig

Gå til holdoversigt
Kursus

Italiensk for begyndere...

...turister eller øvede; gå til italiensk i Sønderborg hos vores fantastiske underviser Silvia Vignato.

Se alle sproghold

LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag i Sønderborg, Haderslev og Aabenraa

fritid@lof-syd.dk

Tlf. 25 73 42 10

Hjemmesiden bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Okay