• headline

    Gratis aktiviteter i Haderslev

    Igen i år tilbyder vi, i samarbejde med Haderslev kommune, en række gode og gratis workshops og aktiviteter i naturen

    Se aktuelle aktiviteter og tilme...
  • headline

    Cacao-ceremoni på Sønderborg Kaserne 27/4

    Kom med til én af vores populære cacao-ceremonier på Sønderborg Kaserne m. let yoga og meditation søndag aften den 6/4 eller 27/4

    Læs mere og tilmeld her
  • headline

    Forårsmenu og fortælling på Als Kloster 6/5

    Vi forkæler med en lækker 2-retters menu med årstidens lækre råvarer, kaffe/te og sødt, og så skal vi høre historien 'bag om' Als Kloster...

    Læs mere og tilmeld
  • headline

    Efterfødselstræning på Sønderborg Kaserne - nyt hold 24/4

    Til efterfødselstræning har vi fokus på bækkenbund og core, afspænding af nakke/skuldre, blid yoga og åndedrætsopmærksomhed...

    Læs mere og tilmeld
  • headline

    Demenskor i Broager - nyt hold 30/4

    Vores demenskor er for demensramte i alle stadier samt pårørende, som ønsker en fælles musikalsk oplevelse i trygge, demensvenlige rammer.

    Læs mere og tilmeld

NYHEDER

Bassintræning - sommerhold, uge 18-36

Snup din plads her

Bælgfrugt-workshop 23/4 - Rødekro

Lær at lave lækre retter m. bælg...

VELKOMMEN HOS LOF SYD - DIN (MODERNE) AFTENSKOLE I SØNDERJYLLAND

Find glæden og dit nye fællesskab hos os

i aftenskolen dyrker vi motion, interesser og fællesskaber - ofte med øget livsglæde som sidegevinst. Se oversigten over alle vores kurser og hold her. Vi opdaterer løbende med nye tiltag, og der er løbende optag på igangværende hold.

Find glæden & dit nye fællesskab her

Hjernegymnastik og demenskor

Hvad gør du for at holde din hjerne i form? Hos os kan du gå til (forebyggende) hjernegymnastik eller blive en del af fællesskabet i vores demenskor for demensramte og pårørende...

Læs mere her

'Bag om smagen' oplevelser - forår 2025

I foråret 2025 går vi 'bag om smagen' hos Als Kloster, Højer Pølser og Rønhave. Vi byder på alt fra champagnesmagning til bælgfrugt-workshops og BBQ-aftener - måske en idé til en 'oplevelsesgave' eller til næste personalearrangement?

Se alle 'bag om smagen' oplevelser her

Dyrk yoga på ét af vores +20 yogahold

Hos LOF Syd er vi gode til yoga. Yin-yoga, hatha-yoga, power-yoga, gravid-yoga, ryg-yoga, natur-yoga, corpus vitalis yoga, yoga for stressramte m.m.

Se alle vores yogahold her