Motion i vand

Hos os kan du gå til varmtvandstræning og motion i vand i Tangshave i Nordborg og i Vojens Svømmehal. Fra januar 2025 har vi fået ekstra bassintider i Vojens, og derfor nye hold og undervisere, så endnu flere kan få glæde af den gavnlige vandmotion og afspænding, som er både skånsom og lindrende på forskellige gener. 

Sorter efter

mandag den 06.01.25

MAMA-træning for gravide i vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • mandag den 06.01.25 kl. 15:00 - 15:55

På vores MAMA træningshold for gravide i Vojens, træner vi i et 28 graders vandbassin, som reducerer belastningen på muskler, led og sener; en skøn og skånsom træningsform, der henvender sig til alle gravide i 2. og 3. trimester. Med gravidtrænin...

Se hold og info

Varmtvandstræning - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • mandag den 06.01.25 kl. 15:00 - 15:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i varmtvandbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed...

Se hold og info

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • mandag den 06.01.25 kl. 16:00 - 16:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i vand er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed og opnå ve...

Se hold og info

Varmtvandstræning - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • mandag den 06.01.25 kl. 16:00 - 16:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i varmtvandbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.25

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 16:00 - 16:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i vandbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed og o...

Se hold og info

Varmtvandstræning - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 16:00 - 16:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i varmtvandbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed...

Se hold og info

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 17:00 - 17:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i vand er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed og opnå ve...

Se hold og info

Varmtvandstræning - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 17:00 - 17:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i varmtvandsbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihe...

Se hold og info

onsdag den 08.01.25

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • onsdag den 08.01.25 kl. 17:00 - 17:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • onsdag den 08.01.25 kl. 18:00 - 18:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Næsten fyldt
  • Nordborg
  • torsdag den 09.01.25 kl. 16:00 - 16:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • torsdag den 09.01.25 kl. 17:00 - 17:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

Vandtilvænning for alle - Tangshave

  • Ledige pladser
  • Nordborg
  • torsdag den 09.01.25 kl. 18:00 - 18:55

Lider du af vandfobi (vandskræk), eller har du af forskellige årsager svært ved at være i vand, så kan dette vandtræningshold være dig en god støtte og hjælp til vandtilvænning. Undervisningen vil bestå af vandterapi, hvor tidligere negative op...

Se hold og info

fredag den 10.01.25

Varmtvands bassintræning for børn og voksne m. funktionsnedsættelse

  • Ledige pladser
  • Nordborg
  • fredag den 10.01.25 kl. 13:45 - 14:45

På dette hold kombinerer vores dygtige instruktør alt det bedste fra Halliwick-konceptet med undervisers uddannelse som ergoterapeut samt undervisers mangeårige vanderfaring generelt. Formålet er at give personer med funktionsnedsættelse bedre t...

Se hold og info

torsdag den 16.01.25

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • torsdag den 16.01.25 kl. 13:00 - 13:55

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i vandbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed og o...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.25

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • tirsdag den 21.01.25 kl. 07:45 - 08:45

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i vandbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed og o...

Se hold og info