Gravid & Barsel

Velkommen til vores nye kategori med graviditets- og barselshold. I vinteren/foråret 2025 tilbyder vi graviditetsyoga, MAMA-groove for gravide, MAMA-træning for gravide i vand og barsels-groove m. baby - læs mere om tilbuddene herunder og skriv til syd@lof.dk hvis du har spørgsmål. 

Sorter efter

mandag den 06.01.25

MAMA-træning for gravide i vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om mandagen
Underviser 

På vores MAMA træningshold for gravide i Vojens, træner vi i et 28 graders vandbassin, som reducerer belastningen på muskler, led og sener; en skøn og skånsom træningsform, der henvender sig til alle gravide i 2. og 3. trimester. Med gravidtrænin...

Se hold og info

fredag den 17.01.25

BarselsGroove m. baby - Sønderborg

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Dans dig glad på barsel! Spænd baby på maven eller ryggen med bæresele, slynge eller vikle og kast dig ud i en fri og legende dans sammen med din baby og andre forældre på barsel. Du kan også have baby på armen eller på et tæppe på gulvet. I...

Se hold og info

torsdag den 06.02.25

Gravid-yoga på Sønderborg Kaserne

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 10:15 - 20:30 om torsdagen

Velkommen til vores nye yogahold for gravide på Sønderborg Kaserne i vores flotte, store yogalokale på 5. sal (der er heldigvis elevator op).Underviser er vores fantastiske Anett Lotus Bertelsen, som har haft egne yogastudios i mange år og stor er...

Se hold og info

fredag den 21.02.25

MAMA-groove for gravide - Sønderborg

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • fredag den 21.02.25 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Velkommen til vores nye groove-hold for gravide på Sønderborg Kaserne fredag formiddage. Groove er ikke én bestemt dansestil, men en måde at danse på. Det er verdens nemmeste måde at danse på og alle kan være med, uanset om du har danset før...

Se hold og info

mandag den 24.02.25

MAMA-træning for gravide i vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • mandag den 24.02.25 kl. 15:00 - 15:55
Underviser 

På vores nye MAMA træningshold for gravide i Vojens, træner vi i et 28 graders vandbassin, som reducerer belastningen på muskler, led og sener; en skøn og skånsom træningsform, der henvender sig til alle gravide i 2. og 3. trimester. Med gravidtr...

Se hold og info