Velkommen til vores nye kategori med graviditets- og barselshold. I vinteren/foråret 2025 tilbyder vi graviditetsyoga, MAMA-groove for gravide, MAMA-træning for gravide i vand og barsels-groove m. baby - læs mere om tilbuddene herunder og skriv til syd@lof.dk hvis du har spørgsmål.
På vores MAMA træningshold for gravide i Vojens, træner vi i et 28 graders vandbassin, som reducerer belastningen på muskler, led og sener; en skøn og skånsom træningsform, der henvender sig til alle gravide i 2. og 3. trimester. Med gravidtrænin...
Dans dig glad på barsel!
Spænd baby på maven eller ryggen med bæresele, slynge eller
vikle og kast dig ud i en fri og legende dans sammen med din baby og andre
forældre på barsel. Du kan også have baby på armen eller på et tæppe på gulvet.
I...
Velkommen til vores nye yogahold for gravide på Sønderborg Kaserne i vores flotte, store yogalokale på 5. sal (der er heldigvis elevator op).Underviser er vores fantastiske Anett Lotus Bertelsen, som har haft egne yogastudios i mange år og stor er...
Velkommen til vores nye groove-hold for gravide på Sønderborg Kaserne fredag formiddage.
Groove er ikke én bestemt dansestil,
men en måde at danse på. Det er verdens nemmeste måde at danse på og alle kan
være med, uanset om du har danset før...
På vores nye MAMA træningshold for gravide i Vojens, træner vi i et 28 graders vandbassin, som reducerer belastningen på muskler, led og sener; en skøn og skånsom træningsform, der henvender sig til alle gravide i 2. og 3. trimester. Med gravidtr...