Købmandsgården

Købmandsgården tilbyder udviklende aktivitetstilbud og vedligeholdende træning for dig, der er apopleksiramt. Vi har et bredt udvalg af kreative hold, madlavnings- og motionshold samt et it-hold.

 

Sorter efter

mandag den 05.08.24

Sund mad med én hånd - for apoplexiramte m.fl.

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 14:30 - 17:15 om mandagen

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Målet med kurset er, at du som deltager erhverver dig færdigheder i at lave sund mad med én hånd. En vigtig del er at få brugbare opskrifter på spændende og enkel mad, og i undervi...

Se hold og info

onsdag den 07.08.24

Sund mad med én hånd - for apoplexiramte m.fl.

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:45 om onsdagen

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Målet med kurset er, at du som deltager erhverver dig færdigheder i at lave sund mad med én hånd. En vigtig del er at få brugbare opskrifter på spændende og enkel mad, og i undervi...

Se hold og info

mandag den 12.08.24

Sund mad med én hånd - for apoplexiramte m.fl.

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 14:30 - 17:15 om mandagen

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Målet med kurset er, at du som deltager erhverver dig færdigheder i at lave sund mad med én hånd. En vigtig del er at få brugbare opskrifter på spændende og enkel mad, og i undervi...

Se hold og info

tirsdag den 13.08.24

Vævning formiddag - for apoplexiramte m.fl.

  • Venteliste
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:45 om tirsdagen

For dig der har følger efter hjerneblødning eller senhjerneskade Dette kursus er bygget op om 3 dele: fysisk træning, mental/psykisk træning og socialt samvær. Der kan f.eks. trænes balance, funktion i arme og ben, udholdenhed og koncentration,...

Se hold og info

torsdag den 15.08.24

Malerkursus - for apopleksi-ramte m.fl.

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 14:30 - 17:15 om torsdagen

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Kan du lide at male, eller har du lyst til at prøve kræfter med det - måske for første gang? På dette kursus vil vi arbejde med og afprøve forskellige teknikker og udtyksformer. Her...

Se hold og info

mandag den 19.08.24

Syning - for apoplexi-ramte m.fl.

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:45 om mandagen

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Sy hvad du vil - fra idé til produkt! Fremhæv din personlige stil og brug din kreativitet og lav tøj der passer dine mål. Der kræves ingen forudsætninger, da undervisningen tager afs...

Se hold og info

onsdag den 21.08.24

IT-hold - for apoplexiramte m.fl.

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:15 om onsdagen

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign.  Med afsæt i dine forudsætninger og interesser kan der f.eks. arbejdes med sprog, billeder, internet, spil, tekstbehandling og almindeligt regnskab, og undervejs vil der også være t...

Se hold og info

Vævning eftermiddag - for apoplexiramte m.fl.

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 13:30 - 16:15 om onsdagen

For dig der har følger efter hjerneblødning eller senhjerneskade Dette kursus er bygget op om 3 dele: fysisk træning, mental/psykisk træning og socialt samvær. Der kan f.eks. trænes balance, funktion i arme og ben, udholdenhed og koncentration,...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Motion for krop og hjerne - hold 1

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen

For dig der er apoplexiramt og ønsker at udfordre din fysiske formåen. Vi træner både inde og ude med forskellige aktiviteter for at opbygge din smidighed, kondition samt styrke og udholdenhed, og fokus vil være på både det fysiske og det kogni...

Se hold og info

Motion for krop og hjerne - hold 2

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om onsdagen

For dig der er apoplexiramt og ønsker at udfordre din fysiske formåen. Vi træner både inde og ude med forskellige aktiviteter for at opbygge din smidighed, kondition samt styrke og udholdenhed, og fokus vil være på både det fysiske og det kognit...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Yin yoga - eftermiddag

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen

For dig der ønsker at udfordre din fysiske formåen. Undervisningen tilrettelægges som fleksibel holdundervisning under reglerne for handicap/hensyntagen undervisning, og der undervises på små hold. 

Se hold og info

Yin yoga - aften

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om mandagen

For dig der ønsker at udfordre din fysiske formåen. Træningen tager individuelle hensyn - dog er gangfunktion nødvendig for at kunne deltage.

Se hold og info

tirsdag den 17.09.24

Mediyoga

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om tirsdagen

Medicinsk yoga udspringer af Kundalini-yogaen og bl.a. på Karolinska Instituttet i Stockholm har man lavet videnskabelige undersøgelser af yogaformens effekt. MediYoga anvendes i dag på flere sygehuse i Sverige. MediYoga har en række helbredsmæ...

Se hold og info

onsdag den 23.10.24

Mediyoga - senfølger efter covid

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • onsdag den 23.10.24 kl. 14:00 - 15:30

"Medicinsk yoga udspringer af Kundalini-yogaen og bl.a. på Karolinska Instituttet i Stockholm har man lavet videnskabelige undersøgelser af yogaformens effekt. MediYoga anvendes i dag på flere sygehuse i Sverige. MediYoga har en række helbredsmæ...

Se hold og info

onsdag den 27.11.24

Hjernecafé - hold

  • Næsten fyldt
  • Sønderborg
  • onsdag den 27.11.24 kl. 14:00 - 16:00

Café for personer med erhvervet hjerneskade som er erhvervsaktive og/eller har børn. På holdet er der mulighed for at møde andre "i samme båd" i afslappede og hyggelige rammer. Det prioriteres, at der er god tid til samvær med afsæt i aktiviteter,...

Se hold og info