Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.

Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.


Praktisk info

10 mødegange.

Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Nummer
201175 - Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k
Første mødegang
tirsdag den 04.02.20 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 512,00 640,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 432,00 540,00
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 24.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 31.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort