• Luna Sommer
    Luna Sommer er uddannet Ashtanga og Hatha yogalærer (RYT 200) ved Ashtanga Yoga Shala i Aarhus. Derudover har hun en uddannelse i yoga mod stress, samt kursus i yoga nidra.
    Luna er også psykiatrivejleder, certificeret coach og stresscoach. Her indgår yogaen som et vigtigt redskab til at få balance i krop og sind og til at få kontakt til sit inderste og derfra kunne arbejde sig hen mod et liv i trivsel, balance og sindsro.

    Luna Sommer kan kontaktes på 23232787 eller på lunasommer.dk@gmail.com

Yoga for alle

Holdet tager udgangspunkt i ashtanga yoga som er en dynamisk og styrkende yogaform. Alle kan deltage, da stillingerne kan tilpasses den enkelte. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance og åndedræt. Vi laver yoga i et flow, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand. Der arbejdes ud fra en fast serie af stillinger, hvor udviklingen sker i dig og hvor genkendeligheden er med til at skabe ro.

Vi kommer hele kroppen igennem og afslutter altid med en dyb afspænding, hvor krop og sind kan falde til ro.

Holdet er for alle, også dig, der er ny til yoga.

Praktisk info

Medbring yogamåtte og evt. tæppe til afspænding.
Nummer
3157070 - Yoga for alle
Første mødegang
torsdag den 19.01.23 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

Bybadet Skanderborg, Byparken 4, 8660 Skanderborg

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 1300,00
torsdag den 19.01.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 26.01.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 02.02.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 09.02.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 23.02.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 02.03.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 09.03.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 16.03.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 23.03.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 30.03.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 13.04.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 20.04.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort

torsdag den 27.04.23

Kl. 16:30 - 18:00

Luna Sommer

Byparken 4, 8660 (Multirummet)

Se på kort