-
Luna Sommer
Luna Sommer er uddannet Ashtanga og Hatha yogalærer (RYT 200) ved Ashtanga Yoga Shala i Aarhus. Derudover har hun en uddannelse i yoga mod stress, samt kursus i yoga nidra.
Luna er også psykiatrivejleder, certificeret coach og stresscoach. Her indgår yogaen som et vigtigt redskab til at få balance i krop og sind og til at få kontakt til sit inderste og derfra kunne arbejde sig hen mod et liv i trivsel, balance og sindsro.
Luna Sommer kan kontaktes på tlf. 50115808 eller mail: lunasommer@atpeace.dk
Yoga for alle
Dette hold er åbent for alle. Alle kan være med både dig, der er ny til yoga og dig der har lavet yoga før. Her er døren åben, så kom som du er og giv din krop og dit sind muligheden for at udvikle sig, på det niveau du er.
Når vi laver yoga, arbejder vi både med smidighed, styrke, balance, åndedræt og kropsbevidsthed. På holdet styrker vi vores åndedræts- og kropskontakt ved at lave yoga i et flow, hvor bevægelse og åndedræt synkroniseres og dermed giver os muligheden for fokus og nærvær, som kan være med til at skabe ro i krop og sind.
Vi afslutter timen med dejlig afspænding, hvor du kan få en velfortjent pause.
Du skal selv medbringe det, som du skal bruge til at lave yoga. Jeg anbefaler en yogamåtte og eventuelt et yogabælte samt et tæppe til afspænding.
Praktisk info
Du skal selv medbringe det, som du skal bruge til at lave yoga. Jeg anbefaler en yogamåtte og eventuelt et yogabælte samt et tæppe til afspænding.
Nummer
5156170 - Yoga for alle
Første mødegang
mandag den 06.01.25 kl. 17:50 - 19:20
Adresse
Bybadet Skanderborg, Byparken 4, 8660 Skanderborg
Se på kort
mandag den 06.01.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 13.01.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 20.01.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 27.01.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 03.02.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 10.02.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 17.02.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 24.02.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 03.03.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 10.03.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 17.03.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 24.03.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 31.03.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 07.04.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 28.04.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 05.05.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 12.05.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 19.05.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 26.05.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 02.06.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort
mandag den 16.06.25
Kl. 17:50 - 19:20
Luna Sommer
Byparken 4, 8660 (Multirummet)
Se på kort