Qigong

Qigong er helberedende og styrkende træning, med fokus på åndedræt, elegance og sindsligevægt.

Langsomme stående bevægelser, der giver ny energi og overskud.

Bevidst nærværs træning

Vi træner Nei Yang Gong, der er den Qigong form, der træner smidighed, balance og koordinering

Vi arbejder med grundfundamentet i Qigong.

Du vil få en indføring i og forståelse af hvad Qi energi er, og hvordan du bevæger den.

Vi slutter af med Lyd-healing Qigong og stille meditation

Qigong er udfordrende og sjovt, og giver hurtigt en gavnlig virkning.

Kurset henvender sig til både nybegyndere, og folk der allerede har Qigong træning.

Praktisk info

Tøj du kan bevæge dig i.