Yoga for alle i Karup - PRØVEGANG

Vi arbejder med asanas (yogastillinger), ån­de­drætsø­vel­ser og kon­cen­tra­tions­ø­vel­ser, der vil være elementer fra yogafilosofi og du vil lære øvelser, der kan hjælpe dig med at stresse ned i en travl hverdag eller at løfte og skabe energi, når der måtte være brug for det. Vi øver os i at lytte til, hvad kroppen fortæller os, mærke kroppens indre liv og så er der altid afsat tid til en afspænding til sidst i undervisningen. 


Min undervisning er altid bygget op, så kroppen er opvarmet og klar til yoga, og hvad der kræves af den. Jeg inviterer til at du selv mærker efter, hvor langt eller dybt du har lyst til at gå i en stilling og der vil være øvelser designet som alternativer til færdige yogastillinger.

Når jeg underviser er mit udgangspunkt at møde dig, hvor du er og du vil som elev på mit hold få muligheden for at arbejde med krop og sind.

Medbring blot dit gode humør, tøj du har det godt i og kan bevæge dig frit i, og evt. en vanddunk.

Jeg håber vi ses på måtten.

OBS - OBS - OBS: Dette er en prøvegang forud for forårssæsonens hold.
Det efterfølgende hold kører i perioden 24/2 - 12/5 og har nr. 5150019 (kræver særskilt tilmelding).
https://lof.dk/midtjylland/kurser/motion-og-traening/yoga/yoga-for-alle-i-karup/id/5150019#signup

Nummer
5150219 - Yoga for alle i Karup - PRØVEGANG
Første mødegang
mandag den 17.02.25 kl. 18:15 - 19:45
Undervisere
Adresse

Benefit Karup, Bredgade 1, 7470 Karup J

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 50,00