Jeg er uddannet underviser i Living Yolates, hvor jeg
arbejder ud fra en holistisk tilgang, der kombinerer bevægelse og mindfulness.
Min mission som underviser er at skabe et trygt og inspirerende læringsmiljø,
hvor kursusdeltagerne ikke blot lærer nye teknikker, men også finder glæde og
ro i kroppen gennem en bevidst forbindelse mellem krop og sind.
Jeg ønsker at inspirere deltagerne til at opdage de
mange fysiske og mentale fordele ved Living Yolates og hjælpe dem med at
integrere disse elementer i deres dagligdag. Min tilgang er kendetegnet ved at
være inkluderende, og jeg vægter kommunikation højt, så alle deltagere føler
sig set og hørt.
Min store passion er at formidle og videreformidle
glæden ved bevægelse, og jeg tror på, at læring bliver mest effektfuld, når det
formidles med nærvær og engagement.Jeg
evner at tilpasse undervisningen til forskellige niveauer og behov, og jeg har
en dyb forståelse for, hvordan man bedst motiverer og engagerer.
Living yolates i Lysningen
En holistisk træningsoplevelse i balance, styrke og frihed
Living Yolates er en helhedsorienteret træningsform,
der kombinerer yoga, dans, pilates og energiarbejde. Dette unikke blend skaber
en dybdegående, helkropsoplevelse, hvor yoga bringer dig i balance og ro,
pilates styrker og giver dig kraft, og dans skaber flow og frisætter kroppen.
På kurset vil du opleve en træning, der både er groundende
og dynamisk. Du guides gennem øvelser kombineret med friere bevægelser og dans
til musik. Fokus ligger på at skabe et naturligt flow mellem krop, sind og
åndedræt, så du får mulighed for at møde dig selv lige præcis der, hvor du er –
med kærlighed og accept.
Kom og oplev, hvordan Living Yolates kan skabe en
dybere forbindelse til dig selv gennem bevægelse og tilstedeværelse.