God knoglesundhed - Sammen!

Har du osteoporose (knogleskørhed), eller er du i forstadie til eller risiko for at få det? Så se her!

På holdet vil vi have fokus på at træne kroppen på forskellige måder, hele tiden med hensyntagen til de anbefalinger der er for personer med osteoporose.

Vi kommer til at få pulsen op, træne os stærkere og udfordre vores balanceevne - alt sammen mens vi har det sjovt!

Så kom glad - det er sjovere at træne sammen!

Er motion godt for Osteoperose?

En vigtig faktor for god knoglesundhed er motion. Med daglig motion begrænses det aldersbetingede knogletab, og gennem fysisk aktivitet påvirkes og stimuleres knogler, muskler og led – hvilket også reducerer risikoen for fald.

700.000 danskere har knogleskørhed – de fleste uden at vide det. Det skønnes at sygdommen rammer hver 3.kvinde og hver 5. mand over 50 år.

Nummer
24132 - God knoglesundhed - Sammen!
Første mødegang
onsdag den 28.02.24 kl. 13:00 - 14:00
Undervisere
Adresse

Støvring Fysiocenter, Hobrovej 13 B, 9530 Støvring

Se på kort

Mødegange
8
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 69,00 550,00
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.04.24

Kl. 13:00 - 14:00

Sofie Dahl Pold

Hobrovej 13 B, 9530 (Træningslokale)

Se på kort