LOF Mariagerfjord-Rebild
Kontor: Teglbakkevej 42, Skelund, 9560 Hadsund
LOF på FacebookJeg er uddannet fysioterapeut i 2021. Jeg har interesse for behandling af problematikker inden for det muskuloskeletale flet, hvilket jeg videreuddannet mig indenfor efter min uddannelse.
Jeg brænder for at hjælpe og motivere folk til komme af med deres smerter gennem træning og vejledning. Dette vægter jeg højt på mine andre hold i løbet af ugen som er knæ-, ryg- og neurohold.
På hjerteholdet er der fokus på at få pulsen op, samt at få styrket og aktiveret de store muskelgrupper i kroppen.
Det sker gennem sjove men også udfordrende øvelser på individuelt niveau og i samarbejde på holdet.
Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab.
Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom.
Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også velkommen.
Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke, kondition og balance, og tilrettelægges så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til fysisk træning.
Du introduceres til forskellige motionstemaer: Cirkeltræning med fokus på kredsløb, bold og elastik øvelse.
Underviser i Hjertemotion er uddannet fysioterapeut.
Bemærk
Hjertemotion udbydes i samarbejde med Hjerteforeningen til en nedsat deltagerbetaling. Medlemsskab af Hjerteforeningen er ikke en betingelse for at deltage, ligesom tilbuddet også henvender sig til borgere der vil forebygge hjerte-kar sygdomme.
Deltager du i flere Hjertemotionshold vil kursusprisen blive reduceret med 50%, dog skal tilmelding til ekstra hold ske ved at du kontakter skoleleder på 24479969 eller mariagerfjord@lof.dk der efterfølgende udsender opkrævning med rabatten indregnet.
Der er løbende optag på holdene. Er et hold fuldtegnet, så kommer du på venteliste.
Nedsat betaling ved løbende optag
Støvring Fysiocenter, Hobrovej 13 B, 9530 Støvring