Yoga

Sorter efter

tirsdag den 27.08.24

Yoga - blandet hold

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:15 om tirsdagen
Underviser 

Vil du have styrket balancen? Større styrke? Mere smidighed? Bedre fokus?Det er hvad yoga kan gøre for dig.Nina Kolditz mestrer alle niveauer, og vi har valgt at dette supplerende tilbud til vore øvrige yoga hold, skal være et tilbud så alle kan d...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

Yin Yoga - Hadsund Hallen

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

YOGA for mænd - Hadsund Sundhedscenter

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 20:00 - 21:30 om mandagen
Underviser 

Føler du dig stiv som et bræt? Er du udfordret på balancen? Værker kroppen hist og pist? Vi starter blidt og roligt med øvelser du kan blive fortrolig med, og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt for alle, og især godt supplement til andre mere...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Yin Yoga - Hadsund Sundhedscenter

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om tirsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Yin Yoga - Hadsund Sundhedscenter

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Yin Yoga - Hadsund Sundhedscenter

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Yin Yoga Terndrup -i samarbejde med ÆldreSagen

  • Venteliste
  • Terndrup
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

mandag den 30.09.24

Yoga - hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen
Underviser 

Har du tænkt at Yoga kunne være noget for dig, men er lidt bekymret for om det er noget du kan finde ud af? …….Yoga er for alle…og på dette hold er der ro og tid til at komme ind og ud af stillingerne. Så kom og lad dig guide til at finde ro i kro...

Se hold og info

onsdag den 23.10.24

Yoga og Qigong - hensyntagen

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Bliv gladere, stærkere og få mere energi i hverdagen med kinesiske qigong øvelser og Yoga.Du bliver præsenteret for øvelser, der er meget virksomme til at løsne op og gøre kroppen mere bevægelig, og som forbedrer din blodcirkulation og skaber ro p...

Se hold og info

Yoga og Qigong

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om onsdagen
Underviser 

Har du mod på at prøve en anderledes form for yoga og bevægelse?Oftest vil vi indlede med stående qigong øvelser, der løsner op og åbner for energien i kroppen. Herefter praktiserer vi primært liggende og siddende stillinger, der i samarbejde med...

Se hold og info

torsdag den 07.11.24

Færre smerter Mere energi

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

Dette forløb følger efter intro-workshoppen den 3. november med samme navn.Man kan dog deltage uden at have deltaget i workshoppen.Lever du med kroniske smerter eller har ubehag fra gamle skader, slidgigt, arvæv, døjer med hovedpine, migræne, rygs...

Se hold og info

fredag den 13.12.24

Mindful Yoga og Qi Gong - workshop med Rikke Gilling

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • fredag den 13.12.24 kl. 16:00 - 19:00
Underviser 

På denne workshop praktiserer vi mindfulness gennem lette og langsomme bevægelser fra den kinesiske qigong-tradition og blide yogaøvelser og stillinger.Der vil være fokus på at opøve fuld indre opmærksomhed på fornemmelserne i kroppen og på åndedr...

Se hold og info

mandag den 06.01.25

Yoga for let øvede - Dania v/Assens

  • Næsten fyldt
  • Mariager
  • mandag den 06.01.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Du behøver ikke at kunne stå på hovedet eller slå knude på dig selv for at dyrke yoga. På holdet her vil du blive tilbudt en grundig guidning i yogaøvelser, med henblik på at finde de ressourcer din krop har. Vi træner balance, styrke og smidighed...

Se hold og info

Yoga for øvede - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • mandag den 06.01.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

På dette hold bygger vi oven på din eksisterende yogapraksis. Vi vil arbejde med forskellige yoga stile, både aktive og mere rolige. Vi leger med styrke, balance og vejrtrækning. Du vil under træningen her få varmen, måske få pulsen lidt op, blive...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Yoga for begynder og let øvede - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • torsdag den 09.01.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Vil du have styrket balancen? Større styrke? Mere smidighed? Bedre fokus?Dette yoga hold er både for dig der ikke har dyrket yoga før, samt dig der har, men måske har været væk fra det lidt. Du vil gennem forskellige yoga stile få mulighed for at...

Se hold og info

onsdag den 15.01.25

Restorativ Yoga -GRATIS intro

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • onsdag den 15.01.25 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Dette er et gratis intro tilbud til dig, der ikke kender Restorativ yoga og først vil prøve, før du endeligt tilmelder dig. Forløb på 6 mødegange starter 22. januar og der skal tilmeldes på dette hold hvis du er klar efter intro tilbuddet. Restora...

Se hold og info

onsdag den 22.01.25

Restorativ Yoga

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • onsdag den 22.01.25 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Restorativ yoga er hvilende yoga der bringer ro i kroppen og stilhed i sindet med blide yogastillinger. En healende og meditativ pause uden forventninger eller krav til dig.Restorativ yoga er blide liggende yoga stillinger uden stræk. Du bliver gu...

Se hold og info

mandag den 27.01.25

Yoga Støvring - samarbejde med Ældresagen

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • mandag den 27.01.25 kl. 14:00 - 15:15
Underviser 

Yoga udbydes i samarbejde med Ældresagen Støvring/Nørager. Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre vejrtrækning og en bedre kropsholdning. Vi tager udgangspunkt i,...

Se hold og info

tirsdag den 28.01.25

Yoga Nørager - samarbejde med Ældre Sagen

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • tirsdag den 28.01.25 kl. 13:30 - 14:45
Underviser 

Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre vejrtrækning og en bedre kropsholdning. Vi tager udgangspunkt i, der hvor du er nu og arbejder derfra og tager de nødvendig...

Se hold og info

mandag den 03.02.25

Yoga for alle - Støvring

  • Venteliste
  • Støvring
  • mandag den 03.02.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.  Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de...

Se hold og info

tirsdag den 04.02.25

Yoga for alle - Nørager

  • Næsten fyldt
  • Nørager
  • tirsdag den 04.02.25 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig.   Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.    Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og...

Se hold og info