Hjertemotion hold 5 - Rebild

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab.

Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom.

Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også velkommen.

Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke, kondition og balance, og tilrettelægges så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til fysisk træning.

Du introduceres til forskellige  motionstemaer: Cirkeltræning med fokus på kredsløb, bold og elastik øvelse.

Underviser i Hjertemotion er uddannet fysioterapeut.

Praktisk info

Bemærk

Hjertemotion udbydes i samarbejde med Hjerteforeningen  til en nedsat deltagerbetaling. Medlemsskab af Hjerteforeningen er ikke en betingelse for at deltage, ligesom tilbuddet også henvender sig til borgere der vil forebygge hjerte-kar sygdomme.

Deltager du i flere Hjertemotionshold vil kursusprisen blive reduceret med 50%, dog skal tilmelding til ekstra hold ske ved at du kontakter skoleleder på 24479969 eller mariagerfjord@lof.dk der efterfølgende udsender opkrævning med rabatten indregnet.

Der er løbende optag på holdene. Er et hold fuldtegnet, så kommer du på venteliste. Ved start inde i forløbet betaler du fra startdatoen.