Yoga Nina Kolditz Hansen

Sorter efter

mandag den 02.09.24

Yoga for let øvede - Dania v/Assens

  • Venteliste
  • Mariager
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Du behøver ikke at kunne stå på hovedet eller slå knude på dig selv for at dyrke yoga. På holdet her vil du blive tilbudt en grundig guidning i yogaøvelser, med henblik på at finde de ressourcer din krop har. Vi træner balance, styrke og smidighed...

Se hold og info

Yoga for øvede - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • mandag den 02.09.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

På dette hold bygger vi oven på din eksisterende yogapraksis. Vi vil arbejde med forskellige yoga stile, både aktive og mere rolige. Vi leger med styrke, balance og vejrtrækning. Du vil under træningen her få varmen, måske få pulsen lidt op, blive...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Yoga for dig med stress - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

På dette hold vil vi lave fysiske øvelser der sammen med åndedrætsøvelser og afspænding kan reducere dit stress niveau. Stress er ikke farligt i små mængder. I små doser er det faktisk hensigtsmæssigt. Vi kan fokusere og præsterer bedre hvis vi er...

Se hold og info

Yoga for mænd - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Vi vil på dette hold træne forskellige yoga-stilarter og forme, ved at variere stilarterne får du det bedste ud af din yogapraksis. Vi træner balance, styrke og ro, med fokus på dine ressourcer. Din krop vil blive styrket og være bedre rustet til...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Yoga for begynder og let øvede - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • torsdag den 05.09.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Vil du have styrket balancen? Større styrke? Mere smidighed? Bedre fokus?Dette yoga hold er både for dig der ikke har dyrket yoga før, samt dig der har, men måske har været væk fra det lidt. Du vil gennem forskellige yoga stile få mulighed for at...

Se hold og info