LOF Sorø | dag- og aftenskole, kurser og foredrag
Tlf. 24222935 - tlf. tid: tirsdag & torsdag kl. 12-14
LOF på Facebook
Jeg deltog i min første yogatime i 2000, og jeg har dyrket yoga lige siden.
Jeg startede med at undervise i 2013 og færdiggjorde min første yogauddannelse i 2014, som var et 2-årigt forløb.
Jeg holder af, at yogaen kan have mange forskellige udtryk og er for alle aldre. Den yngste, jeg har undervist, var 3 år og den ældste 94 år.
Jeg bestræber mig på at undervise med klare og tydelige instruktioner, og jeg håber, at min undervisning opleves let tilgængelig og ”nede på jorden.
Kom til lørdagsforkælelse en gang om måneden. Vi laver restorativtyin, hvor kroppen bliver støttet af yogapøller, klodser og tæpper. Der er fokus på blide åbninger og stræk af kroppen samt hvile. Vi bliver i stillinger i op til 10 min., og de to timer afsluttes med en længere guidet afspænding.
Alle der har lyst til et par rolige og indadvendte timer kan deltage.
Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø