• Gitte Mechlenburg Nielsen

    Jeg deltog i min første yogatime i 2000, og jeg har dyrket yoga lige siden.

    Jeg startede med at undervise i 2013 og færdiggjorde min første yogauddannelse i 2014, som var et 2-årigt forløb.

    Jeg holder af, at yogaen kan have mange forskellige udtryk og er for alle aldre. Den yngste, jeg har undervist, var 3 år og den ældste 94 år.

    Jeg bestræber mig på at undervise med klare og tydelige instruktioner, og jeg håber, at min undervisning opleves let tilgængelig og ”nede på jorden.

Restorativt Yin v/ Gitte Mechlenburg

Kom til lørdagsforkælelse en gang om måneden. Vi laver restorativtyin, hvor kroppen bliver støttet af yogapøller, klodser og tæpper. Der er fokus på blide åbninger og stræk af kroppen samt hvile. Vi bliver i stillinger i op til 10 min., og de to timer afsluttes med en længere guidet afspænding.

 

Alle der har lyst til et par rolige og indadvendte timer kan deltage.

Praktisk info

Der er yogapøller og blokke på stedet. Hvis du har eget udstyr, er du velkommen til at tage det med, og alle bedes tage et tæppe med.
Nummer
241212 - Restorativt Yin v/ Gitte Mechlenburg
Første mødegang
lørdag den 01.06.24 kl. 09:30 - 11:30
Adresse

Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 120,00
lørdag den 01.06.24

Kl. 09:30 - 11:30

Gitte Mechlenburg Nielsen

Frederiksvej 27, 4180 (111)

Se på kort