Yoga for mænd - 1½ time v/ Christina Rose

Yoga,  Stiv som en træmand - kun for mænd 1½ time

Føler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og mental trivsel.

Har du mere brug for at arbejde med din smidighed , din styrke og din balance, så er du heldig, for det er nemlig sidegevinsten ved yoga.

Kræver ingen forudsætninger andet end at møde op med sin krop, en yogamåtte og et tæppe.

Vi mødes i gymnastiksalen på Privatskolen, så tag din kammerat under armen og kom og se om ikke det skulle være noget for jer. Jeg glæder mig til at møde dig.

Myter om yoga:

1. Det er kun for kvinder - falsk, yoga er opfundet af mænd til mænd

2. Jeg er for stiv til yoga - falsk, det kræver ikke smidighed at gå til yoga, men man bliver smidig af at lave yoga

3. Yoga er en religion hvor man dyrker Buddha - falsk man dyrker ikke en Gud i yoga, men yoga KAN dog kædes sammen med spiritualitet hvis man går “all In”

Praktisk info