Vinyasa yoga for alle v/ Christina Rose

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.

Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt får styrket hele din fysiske krop. Vi har både fokus på dynamiske, styrkende og blide yogastillinger (asanas), groundende åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding (Savasana).

Når du er blevet fortrolig med yogastillingerne og -serierne, vil du (måske) mærke den magiske flow-tilstand.

Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage.

Praktisk info

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe og måske en lille trøje til afspændingen.
Nummer
241183 - Vinyasa yoga for alle v/ Christina Rose
Første mødegang
onsdag den 17.01.24 kl. 19:20 - 20:50
Undervisere
Adresse

Sorø Sundhedscenter, Dr. Kaarsbergsvej 6, Personaleindgang, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 169,00 1350,00
onsdag den 17.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 31.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 07.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 21.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 01.05.24
Er blevet afholdt
onsdag den 08.05.24
Er blevet afholdt
onsdag den 15.05.24
Er blevet afholdt
onsdag den 22.05.24
Er blevet afholdt
onsdag den 29.05.24

Kl. 19:20 - 20:50

Christina Rose

Dr. Kaarsbergsvej 6, Personaleindgang, 4180 (Træningssal)

Se på kort