Heidi Rauff

Yoga er for mig en livsstil, hvor det er kunsten at finde indre ro, at elske sig selv og at åbne sindet og se nye muligheder. Jeg har praktiseret yoga i mange år, min egen praksis har både styrket og blødgjort mig, gjort mig hurtigere og langsommere, fyldt mig med energi og ro. Da jeg dykkede dybt ned i yogafilosofien, under min yogauddannelse hos Art of Yoga Institute i Kolding i 2021, fik jeg øjnene op for, hvor meget yoga kan være; nemlig præcis det du og din krop har brug for. I 2022 tog jeg en yinyoga uddannelse hos Trine Hedegaard.

Jeg brænder for at hjælpe dig med at skabe større ro og mere selvindsigt gennem yoga. For mig er det ikke vigtigt, at vi kan nå tæerne i en foroverbøjning eller have hælen i gulvet i Hunden - i sidste ende er det nemlig slet ikke det, som yoga handler om. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.