Anne Refsgaard

Jeg er uddannet underviser i Living Yolates, hvor jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang, der kombinerer bevægelse og mindfulness. Min mission som underviser er at skabe et trygt og inspirerende læringsmiljø, hvor kursusdeltagerne ikke blot lærer nye teknikker, men også finder glæde og ro i kroppen gennem en bevidst forbindelse mellem krop og sind.

Jeg ønsker at inspirere deltagerne til at opdage de mange fysiske og mentale fordele ved Living Yolates og hjælpe dem med at integrere disse elementer i deres dagligdag. Min tilgang er kendetegnet ved at være inkluderende, og jeg vægter kommunikation højt, så alle deltagere føler sig set og hørt.

Min store passion er at formidle og videreformidle glæden ved bevægelse, og jeg tror på, at læring bliver mest effektfuld, når det formidles med nærvær og engagement.  Jeg evner at tilpasse undervisningen til forskellige niveauer og behov, og jeg har en dyb forståelse for, hvordan man bedst motiverer og engagerer.