Kundalini - de stress Workshop

Yoga for nerve- og hormonsystemet med fokus på at aktivere og harmonisere kroppens elektriske og kemiske kommunikationssystemer. Mobilisering af rygsøjlen, skift mellem bevægelse og stilstand, et væld af åndedrætsteknikker, og ikke mindst tid til at mærke og regulere, er en del af denne workshop, der afsluttes med en længerevarende afspænding, der involverer progressiv muskelafspænding, visualisering og healende lyd.

 Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk -