-
Majbritt Kronborg
Majbritt er
uddannet hos Dansk Yoga i 2017-19, en uddannelse på 850+ timer i klassisk
Hatha Yoga. Majbritt er trænet i at tilpasse øvelserne til den enkelte og
tage hensyn til eventuelle kropslige udfordringer, så alle kan være med. I undervisningen
lægges der vægt på at styrke nakke, skuldre og ryg, lave balance- og
åndedrætsøvelser.
Majbritt er endvidere uddannet i Yin yoga fra Sattva yoga i
2020, en 100+ timers uddannelse og har derudover taget et kursus i
Restorativ Yoga hos Sussie Jensen, samt Yoga Nidra hos Sattva Yoga.
Majbritt fortæller:
Det er mit største ønske at videregive glæden ved yoga og mit mål at få yogaen
ud til så mange mennesker som muligt. Glæden opstår når du mærker ro i sindet,
samt styrke og balance i kroppen.
Hatha yoga for alle
I Hatha Yoga for alle tages der hensyn til den enkelte elevs udfordringer, eller evt. indskrænket bevægelighed. Alle er velkomne og niveauet sættes efter eleverne.
Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppens muskler; herunder specielt hofter, nakke, skuldre og ryg ved hjælp af småøvelser og klassiske yoga stillinger. Vi laver åndedrætsøvelser for at træne og forbedre vores vejrtrækning, så kroppen får mere ilt, og vi forbedrer vores koncentrationsevne. Der vil hver gang være et lille udvalg af balancestyrkende øvelser, da det er meget vigtigt at vedligeholde balanceevnen jo ældre vi bliver. Klassen sluttes altid af med en afspænding hvor man kommer til at slappe helt af i krop og sind.
Ingen undervisning i uge 42
Velkommen til mere ro, styrke og balance
Nummer
242030 - Hatha yoga for alle
Første mødegang
mandag den 26.08.24 kl. 10:00 - 11:30
Adresse
Yoga Center Gilleleje, Græstedvejen 80, 3250 Gilleleje
Se på kort
mandag den 26.08.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 02.09.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 09.09.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 16.09.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 23.09.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 30.09.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 07.10.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 21.10.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 28.10.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 04.11.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 11.11.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 18.11.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 25.11.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 02.12.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 09.12.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort
mandag den 16.12.24
Kl. 10:00 - 11:30
Majbritt Kronborg
Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)
Se på kort