Yoga

Den genopbyggende og blide side af yogaen er fantastisk, også for mennesker som måske ikke har det så fantastisk lige nu. Du bliver ført gennem forskellige stillinger, du har tid og ro, dybe åndedrag og en vej ind i kroppen og sjælen, som får d...

Se hold og info

Yoga er godt for alle. Og har du ikke dyrket yoga før, er det da på tide at prøve! På dette hold arbejder vi stille og roligt med styrke, stræk og indre ro. Vi ligger eller sidder det meste af tiden, og hvis det kniber med at komme op og ned, f...

Se hold og info

Nøgleordene for yoga er harmoni, balance og moderation i alle aspekter af livet. Yoga virker på én gang afstressende og vitaliserende. Mange af os er tilbøjelige til alene at bruge hovedets ressourcer. Med yoga inddrager man også kroppens intel...

Se hold og info

Den genopbyggende og blide side af yogaen er fantastisk, også for mennesker som måske ikke har det så fantastisk lige nu. Du bliver ført gennem forskellige stillinger, du har tid og ro, dybe åndedrag og en vej ind i kroppen og sjælen, som får d...

Se hold og info

Qigong er et godt redskab til at skabe balance og få ro i krop og sind. Kroppens styrke øges, når vi finder den indre ro, og dermed kan kroppen modstå de belastninger, vi udsætter den for, både fysisk og psykisk. Qigong er langsomme bevægelser,...

Se hold og info

Corpus Vitalis Yoga er tilpasset den vestlige kultur og de behov, vi har. Øvelserne er bevidste bevægelser, som øger dit velbefindende i dagligdagen. Corpus Vitalis har 3 formål: 1. At opleve kroppen som sit værktøj og få større kropsbevidsthed o...

Se hold og info

Yoga er for alle, der ønsker at styrke krop og sind.                                          Øvelserne er rolige og med tid til fordybelse og stilhed.                                            Både unge og ældre, mænd og kvinder kan dyrke Co...

Se hold og info

Power yoga - som skaber bodyforming. Med vejledning og musik er det nemt at være med. Kroppens naturlige holdning styrkes og smidiggøres. Unødvendige spændinger og stivheder løsnes.  Der arbejdes med styrke, smidighed og balance. Hvert program er...

Se hold og info

Qigong er gamle kinesiske praktiske øvelser, der kombinerer langsomme, kontrollerede bevægelser og åndedrætsøvelser til at fremme strømmen af Qi(energi) Med de langsomme bevægelser, der er i Qigong, vil vi skabe en ro i kroppen og nervesystemet....

Se hold og info

Yoga er godt for alle. Og har du ikke dyrket yoga før, er det da på tide at prøve! På dette hold arbejder vi stille og roligt med styrke, stræk og indre ro. Vi ligger eller sidder det meste af tiden, og hvis det kniber med at komme op og ned, f...

Se hold og info

Tibetansk velvære til dig hver uge? Og mere ro i sindet med meditation? Så se her!De 5 tibetanere – eller Den gamle hemmelighed om ungdommens kilde – er 5 enkle øvelser, som stammer fra et tibetansk kloster, hvor munkene havde en bemærkelsesvær...

Se hold og info