Hos LOF syd er der flere yogahold at vælge imellem.
Vi har yoga for alle, både nybegyndere og øvede i Sønderborg, Gråsten og Aabenraa.
I Sønderborg tilbyder vi desuden udendørs strikkeyoga og udendørs yoga og stilhed for stressramte.
I Haderslev udbyder vi yoga særligt målrettet dig, der er +60, og måske aldrig har prøvet yoga før, samt vores hensyntagende hold, med max 6 deltagere, for dig med stress eller kroniske smerter.
Læs mere ved at klikke de enkelte hold her nedenfor.
Føler du dig udbrændt og nedkørt? Døjer du med stress? Prøv
yoga - oplev den genopbyggende og blide side af yogaen og mærk hvor fantastisk
den er, også for dig der ikke har det godt lige nu. Gennem forskellige øvelser
og dybe åndedrag vil du nå...
Corpus Vitalis Yoga en yderst effektiv træningsform, tilpasset vores kultur
og behov, som styrker krop og sind.
Musklerne gøres mere smidige gennem vekselvirkning mellem spænding og
afspænding. Bevægelserne masserer de indre organer, som stimul...