Yoga

Hos LOF syd er der flere yogahold at vælge imellem.

Vi har yoga for alle, både nybegyndere og øvede i Sønderborg, Gråsten og Aabenraa.

I Sønderborg tilbyder vi desuden udendørs strikkeyoga og udendørs yoga og stilhed for stressramte. 

I Haderslev udbyder vi yoga særligt målrettet dig, der er +60, og måske aldrig har prøvet yoga før, samt vores hensyntagende hold, med max 6 deltagere, for dig med stress eller kroniske smerter. 

Læs mere ved at klikke de enkelte hold her nedenfor.

 

Sorter efter

onsdag den 08.11.23

Yoga for udbrændte, stressramte og nedstemte - Haderslev

  • Ledige pladser
  • Haderslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen

Føler du dig udbrændt og nedkørt? Døjer du med stress? Prøv yoga - oplev den genopbyggende og blide side af yogaen og mærk hvor fantastisk den er, også for dig der ikke har det godt lige nu. Gennem forskellige øvelser og dybe åndedrag vil du nå...

Se hold og info

tirsdag den 16.01.24

Yoga Corpus Vitalis - for alle - Gråsten

  • Ledige pladser
  • Gråsten
  • tirsdag den 16.01.24 kl. 18:30 - 19:50

Corpus Vitalis Yoga en yderst effektiv træningsform, tilpasset vores kultur og behov, som styrker krop og sind. Musklerne gøres mere smidige gennem vekselvirkning mellem spænding og afspænding. Bevægelserne masserer de indre organer, som stimul...

Se hold og info