Kom og oplev vinteren i Sønderskoven i Sønderborg, mærk roen i naturen og dig selv, og få en ny form for yoga-oplevelse, hvor der er fokus på nu'et, sanseoplevelser, og på at slippe dagligdagens ydre og indre 'støj'.
På vores gåtur rundt i skoven (ca. 2,5 km.) laver vi stop undervejs med blide yoga-øvelser og stræk, og vi gennemfører i alt slags vejr, så husk påklædning efter forholdene.
Du skal ikke medbringe yogamåtte eller andet - blot møde op lige som du er.
Anett er en erfaren yogaunderviser, som i mange år har haft eget yogastudie. Nu er hendes undervisningssted dog primært naturen, som hun holder så meget af, og hvor hun på egen krop har mærket stress og overgangsalderens symptomer mindsket.
Kryb-i-ly, Egetoftevej 6, 6400 Sønderborg ()