Motion i vand

Motion i vand er godt for alle men især for dig med fysiske lidelser i led, muskler og ryg eller dig der er overvægtig. Træningen er effektiv og skånsom på samme tid og foregår i et varmtvandbassin.

Du kan gå til vandtræning i Vojens og Nordborg.

Kunne motion i vand være noget for dig? Klik på holdene nedenfor og læs mere.

Sorter efter

tirsdag den 12.01.21

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer?Bevægelse i varmtvandsbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihed og...

Se hold og info

onsdag den 13.01.21

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • onsdag den 13.01.21 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

torsdag den 14.01.21

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • torsdag den 14.01.21 kl. 16:00 - 16:55
Underviser 

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

Vandtilvænning for alle - Tangshave

  • Ledige pladser
  • Nordborg
  • torsdag den 14.01.21 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Lider du af vandfobi (vandskræk), eller har du af forskellige årsager svært ved at være i vand, så kan dette vandtræningshold være dig en god støtte og hjælp til vandtilvænning. Undervisningen vil bestå af vandterapi, hvor tidligere negative op...

Se hold og info