Motion i vand

Motion i vand er godt for alle men især for dig med fysiske lidelser i led, muskler og ryg eller dig der er overvægtig. Træningen er effektiv og skånsom på samme tid og foregår i et varmtvandbassin.

Kunne motion i vand være noget for dig? Klik på holdene nedenfor og læs mere.

Vi tilbyder også vandtilvænning til dig, der, uanset årsag, lider af vandfobi - få hjælp og støtte til at håndtere tidligere negative oplevelser/erfaringer med vand og genvind kontrollen.

Sorter efter

onsdag den 31.08.22

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • onsdag den 31.08.22 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • onsdag den 31.08.22 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

torsdag den 01.09.22

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • torsdag den 01.09.22 kl. 16:00 - 16:55
Underviser 

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Venteliste
  • Nordborg
  • torsdag den 01.09.22 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for...

Se hold og info

Vandtilvænning for alle - Tangshave

  • Ledige pladser
  • Nordborg
  • torsdag den 01.09.22 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Lider du af vandfobi (vandskræk), eller har du af forskellige årsager svært ved at være i vand, så kan dette vandtræningshold være dig en god støtte og hjælp til vandtilvænning. Undervisningen vil bestå af vandterapi, hvor tidligere negative op...

Se hold og info

mandag den 05.09.22

MAMA-træning for gravide i varmt vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • mandag den 05.09.22 kl. 15:00 - 15:55
Underviser 

På vores nye MAMA træningshold for gravide i Vojens, træner vi i 28 graders varmtvandsbassin, som reducerer belastningen på muskler, led og sener; en skøn og skånsom træningsform, der henvender sig til alle gravide i 2. og 3. trimester. Med gravi...

Se hold og info

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • mandag den 05.09.22 kl. 16:00 - 16:55
Underviser 

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i varmtvandsbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihe...

Se hold og info

tirsdag den 06.09.22

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Venteliste
  • Vojens
  • tirsdag den 06.09.22 kl. 16:00 - 16:55
Underviser 

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i varmtvandsbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihe...

Se hold og info

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Næsten fyldt
  • Vojens
  • tirsdag den 06.09.22 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Vidste du, at træning i vand er én af de mest skånsomme træningsformer? Bevægelse i varmtvandsbassin er for dig, der døjer med gigt, har led-, muskel- og senesmerter el. lign., og for dig, der bare gerne vil have motion, øge din bevægelsesfrihe...

Se hold og info