Mindfulness

Mindfulness

Sorter efter

lørdag den 21.03.20

Shinrin Yoku - Japansk skovbadning, forår

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • lørdag den 21.03.20 kl. 10:00 - 12:00

Den japanske skovbadning (Shinrin Yoku) er en form for outdoor mindfulness, hvor vi åbner op for samtlige sanser for at opleve naturen mere intensivt. Japansk forskning har vist, at Shinrin Yoku har en positiv effekt på imunforsvaret, blodtrykket...

Se hold og info