Mindfulness

Mindfulness

Sorter efter

torsdag den 30.01.20

De 5 tibetanere med meditation - Kilden til evig ungdom

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 30.01.20 kl. 18:30 - 19:25

Tibetansk velvære til dig hver uge? Og mere ro i sindet med meditation? Så se her!De 5 tibetanere – eller Den gamle hemmelighed om ungdommens kilde – er 5 enkle øvelser, som stammer fra et tibetansk kloster, hvor munkene havde en bemærkelsesvær...

Se hold og info

lørdag den 01.02.20

Shinrin Yoku - Japansk skovbadning, vinter

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • lørdag den 01.02.20 kl. 10:00 - 12:00

Den japanske skovbadning (Shinrin Yoku) er en form for outdoor mindfulness, hvor vi åbner op for samtlige sanser for at opleve naturen mere intensivt. Japansk forskning har vist, at Shinrin Yoku har en positiv effekt på imunforsvaret, blodtrykket...

Se hold og info

lørdag den 22.02.20

Mindfulness og kunsten at håndtere flere identiteter

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • lørdag den 22.02.20 kl. 10:00 - 13:00

Som sydslesviger bliver jeg spurgt om jeg nu er dansk ELLER tysk. Når jeg svarer 'begge dele', bliver jeg mødt med undren eller en afvisende holdning. Netop i år, hvor der lægges fokus på grænsedragningen og mindretallene på begge sider af grænsen...

Se hold og info

lørdag den 21.03.20

Shinrin Yoku - Japansk skovbadning, forår

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • lørdag den 21.03.20 kl. 10:00 - 12:00

Den japanske skovbadning (Shinrin Yoku) er en form for outdoor mindfulness, hvor vi åbner op for samtlige sanser for at opleve naturen mere intensivt. Japansk forskning har vist, at Shinrin Yoku har en positiv effekt på imunforsvaret, blodtrykket...

Se hold og info