Vi har en række af andre spændende hold til dig, der ønsker aktivt at gøre noget godt for din egen sundhed i krop og sjæl.
Døjer du med smerter/spændinger i ryggen, er der hjælp at hente med vores rygtræningshold. Få en stærkere ryg og slip af med spændinger og smerter.
Eller måske du oplever smerter og begrænset bevægelsesfrihed efter en skade eller operation og har brug for hensyntagende træning, så har vi holdet til dig, der gerne vil lære noget om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerte.
Qigong er kinesisk helsegymnastik der gennem gentagne, langsomme bevægelser og kropsudstrækning styrker kroppens hovedorganer og muskler og skaber balance i krop og sind.
De 5 tibetanere er 5 helt enkle men powerfulde øvelser, der virker aktivt ind på hormonkirtlerne i kroppen og derved forbedrer funktionen af hele kroppen. Opnå bedre hormonbalance, et beroliget nervesystem og en stærkere og mere smidig krop.
Bekymrer du dig om rynker i ansigtet? Du kan modvirke rynker ved hjælp af helt enkle øvelser, der styrker ansigtets muskler og sætter gang i blodcirkulationen. Kom og få nogle gode fif på vores 1 dags workshop.
Endelig har vi vores vandtilvænningshold for dig, der lider af vandskræk eller af andre årsager har svært ved at være i vand. Vandskræk kan afhjælpes - få hjælp her.
Klik på de enkelte hold for mere information.