Andre hold

Vi har en række af andre spændende hold til dig, der ønsker aktivt at gøre noget godt for din egen sundhed i krop og sjæl. 

Oplever du smerter og begrænset bevægelsesfrihed efter en skade eller operation, og har du brug for hensyntagende træning, så har vi holdet til dig, der gerne vil lære at forstå samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerte.

Vi tilbyder handicapridning for voksne med bevægelseshandicap og bækkenbundstræning for mænd, der f.eks. er opereret for postatakræft. Bækkenbundstræning for mænd og kvinder er en effektiv træningsform, hvis man døjer med inkontinens, og vi tilbyder både mande- og kvindehold.

Bekymrer du dig om rynker i ansigtet, er der gode råd at hente på vores 1 dags workshop i ansigtsyoga, og endelig har vi vores vandtilvænningshold for dig, der lider af vandskræk eller af andre årsager har svært ved at være i vand. Vandskræk kan afhjælpes - få hjælp her.

Klik på de enkelte hold for mere information.

 

Sorter efter

mandag den 04.01.21

Handicapridning - Mandag

  • Næsten fyldt
  • Nordborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om mandagen
Underviser 

Voksne med bevægelsesvanskeligheder tilbydes ridning. Ridning er til gavn og glæde for mange mennesker - både raske, syge og handicappede. Ud over at være en sports- og træningsform, der giver god motion, er ridning også livsglæde, frisk luft og...

Se hold og info

onsdag den 06.01.21

Handicapridning - Onsdag

  • Næsten fyldt
  • Nordborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Voksne med bevægelsesvanskeligheder tilbydes ridning. Ridning er til gavn og glæde for mange mennesker - både raske, syge og handicappede. Ud over at være en sports- og træningsform, der giver god motion, er ridning også livsglæde, frisk luft og...

Se hold og info

fredag den 08.01.21

Grovmotorik - hold 1

  • Venteliste
  • Aabenraa
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:20 om fredagen
Underviser 

Grovmotorisk træning for mennesker med autisme

Se hold og info

Grovmotorik - hold 2

  • Venteliste
  • Aabenraa
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:50 om fredagen
Underviser 

Grovmotorisk træning for mennesker med autisme.

Se hold og info

Grovmotorik - hold 3

  • Venteliste
  • Aabenraa
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:20 om fredagen
Underviser 

Grovmotorisk træning for mennesker med autisme.

Se hold og info

onsdag den 13.01.21

Bækkenbundstræning for kvinder - Haderslev

  • Ledige pladser
  • Haderslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Døjer du med inkontinens, kan opmærksom træning være en god ide. Især træning der giver dig værktøjer, du kan bruge i hverdagens mange gøremål. På dette kursus lærer du hvordan at styrke dit bækkebund bl.a. ved hjælp af knibeøvelser. Dit bækkenb...

Se hold og info

Bækkenbundstræning for mænd - Haderslev

  • Ledige pladser
  • Haderslev
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Hvis du tror, at yoga og bækkenbundstræning ikke er for mænd, ja så kan du godt tro om igen. Mænd har også bækkenbund, og ligesom det er sundt at træne alle andre muskler i kroppen, er det også vigtigt at træne ens bækkenbund – især er det godt...

Se hold og info

mandag den 18.01.21

Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn

  • Venteliste
  • Haderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:20 om mandagen
Underviser 

Et hold for dig som har brug for hensyntagende træning grundet operationer, skader, dårlig balance etc., og som har lyst til at lære mere om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerter. Bliv stærkere i og klogere på kro...

Se hold og info

Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn

  • Venteliste
  • Haderslev
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:50 om mandagen
Underviser 

Et hold for dig som har brug for hensyntagende træning grundet operationer, skader, dårlig balance etc., og som har lyst til at lære mere om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerter. Bliv stærkere i og klogere på kro...

Se hold og info

søndag den 07.03.21

Ansigtsyoga - Workshop i Sønderborg

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • søndag den 07.03.21 kl. 13:00 - 14:50
Underviser 

Ansigtsyoga, ansigtsgymnastik, naturligt ansigtsløft – kært barn har mange navne, dog er målet ganske enkelt: et yngre, friskere udseende med færre rynker, bedre blodcirkulation og glød. Lyder det tiltalende? Kunne du (også) godt trænge til en...

Se hold og info