• Gitte Mechlenburg
    Portræt af underviser Gitte Mechlenburg

    Jeg har dyrket motion hele mit liv: håndbold, svømning, dans, løb og siden 2000 yoga. Jeg startede med at undervise i yoga 2013, og færdiggjorde en 2-årig yogauddannelse på 500 timer i 2014, hvor de 50 timer var anatomi og fysiologi ved en fysioterapeut. Efterfølgende har jeg suppleret min yogauddannelse med kurser i yinyoga, efterfødselsyoga og børneyoga.

    Jeg har siden 2013 i flere perioder undervist fuldtid på aftenskoler i yoga og varieret motion for alle.

     

    Jeg har tidligere været håndboldtræner, og jeg har i flere år lavet tavleundervisning i høje hæle indenfor et helt andet område. Ligegyldig hvad jeg underviser i, bestræber jeg mig på at være klar og tydelig i min undervisning, og jeg håber, at min undervisning opleves let tilgængelig og ”ned på jorden”.

    Jeg glæder mig til at undervise dig.

Yoga for alle i naturen med Gitte i Østre Anlæg i Slagelse

Bevæg krop og sind i skønne grønne omgivelser

Kom og vær med til en skøn oplevelse for både krop og sind. Vi bevæger os udenfor og nyder det forhåbentlig gode sommervejr, mens vi bruger kroppen og afstresser sindet.
Vi arbejder hele kroppen igennem både med statiske og dynamiske øvelser. Yogaen tilpasses vejrforholdene, så vi ikke kommer til at fryse eller svede for meget.

Der er fokus på åndedrættet og undervisningen afsluttes altid med en guidet afspænding.


I tilfælde af regnvejr kan vi trække ind på Østre skole.

Alle kan være med uanset alder og niveua.

Praktisk info

4 mødegange

Vi beder hver deltager om at medbringe egen træningsmåtte, tæppe og puder til at ligge på til undervisningen - også gerne en flaske vand.

Husk pålædning efter vejret.

Nummer
24S138 - Yoga for alle i naturen med Gitte i Østre Anlæg i Slagelse
Første mødegang
tirsdag den 04.06.24 kl. 16:45 - 18:00
Undervisere
Adresse

Østre Anlæg, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
4
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 148,00 295,00
tirsdag den 04.06.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.06.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.06.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.06.24

Kl. 16:45 - 18:00

Gitte Mechlenburg

Skovsøgade 10, 4200 (Plænen bag Jobcentret)

Se på kort