• Nils Pico Andersen

    Portræt af underviser Nils Pico Andersen

    Jeg er uddannet fysioterapeut og har arbejdet med faget siden 1999. Jeg har igennem hele min barndom og ungdom dyrket gymnastik. Jeg har tidligere været afløser på et herrehold i Sorø, og da chancen bød sig, startede vi et lignende hold her i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør.

    Jeg har nu undervist i LOF siden 2014, og det er en glæde at tage imod drengene/mændene og give dem en omgang træning, hvor de kommer igennem alle muskelgrupper og i yderstilling i alle led. Træningen er en kombination af klassiske kendte øvelser, krydret med moderne træning fra eksempelvis crossfit og HIIT.

    Vi lægger vægt på at have det sjovt, alle skal kunne være med, og vi prøver at fejre fødselsdage og andre mærkedage.

    Nils Pico Andersen
    Fysioterapeut og klinikejer

Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse

Opnå øget styrke, udholdenhed og smidighed under kyndig vejledning af erfaren fysioterapeut

Vil du holde formen og få ny energi?

På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.

Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding. Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser med diverse træningsredskaber.

Undervisningen varetages af en fysioterapeut, som kan vejlede dig i forhold til eventuelle skader og skavanker. Der er altid alternativer til en øvelse, så alle kan være med i hele træningen.

Praktisk info

8 mødegange.

Du er velkommen til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madreasser, når de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.

Nummer
22S148 - Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse
Første mødegang
onsdag den 27.04.22 kl. 08:30 - 09:30
Undervisere
Adresse

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
8
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 240,00 480,00
onsdag den 27.04.22
Er blevet afholdt
onsdag den 04.05.22
Er blevet afholdt
onsdag den 11.05.22
Er blevet afholdt
onsdag den 18.05.22
Er blevet afholdt
onsdag den 25.05.22

Kl. 08:30 - 09:30

Nils Pico Andersen

Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 01.06.22

Kl. 08:30 - 09:30

Nils Pico Andersen

Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 08.06.22

Kl. 08:30 - 09:30

Nils Pico Andersen

Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 15.06.22

Kl. 08:30 - 09:30

Nils Pico Andersen

Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)

Se på kort