-
Ron Tan
Ron har 10 års erfaring med yoga.
Men brænder mest for yinyogaen, da den har givet ham selv en væsentlig forbedring i bevægelighed og meget mere ro i sindet.
Yinyoga med Ron Tan
Stræk kroppen med sanselig Yinyoga.
Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.
Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighed for at dykke dybere ned i både de fysiske, mentale og følelsesmæssige lag i kroppen.
Vi giver os hen til tyngdekraften for at komme dybere ind i stillingerne.
Yin yoga er udrensende for kroppen, giver mere ro, bevægelsesfrihed, bedre søvn, forbedrer immunforsvaret og vil give dig en bedre kontakt til din krop og mulighed for at trække vejret mere frit.
I denne yinyogaklasse kan alle være med, så erfaring med yoga er ikke nødvendigt.
Vi starter klassen med en kort meditation og afslutter med kropsscanning og savasana.
Praktisk info
Der forefindes måtter og tæpper, men du er velkomme til at medbringe dit eget.
Nummer
242103 - Yinyoga med Ron Tan
Første mødegang
mandag den 02.09.24 kl. 17:45 - 19:15
Adresse
LOF Huset, Elmegade 11a, 4400 Kalundborg
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
mandag den 02.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 02.12.24
Er blevet afholdt
mandag den 09.12.24
Kl. 17:45 - 19:15
Ron Tan
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort