Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.
Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby
Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.
Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.
Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...
Med Yin Yoga har du mulighed for indre fordybelse og refleksion samt for at komme helt ned i gear og finde indre ro.De fleste stillinger er sidde eller ligge stillinger. Der afsluttes med Shavasana, dybdeafspænding og meditation.Yin Yoga er en nye...
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...
Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...
Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...
Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...
Yoga for alle.Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg styrkes og smidiggøres, idet jeg tager u...
Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af beg...
Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K. Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slutter med udstrækning og afspænding. Der undervises en fuld klokketime.
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...