Yoga & pilates i Odsherred

Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.

Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.

Sorter efter

tirsdag den 22.07.25

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 22.07.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Sommeryoga for krop og sjæl m/ Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 22.07.25 kl. 10:30 - 11:45
Underviser 

I denne yoga undervisning vil du opleve en god blanding af Yin yoga – det helt rolige i længerevarende stillinger og Yang yoga, som er dynamisk og udfordrende for dine muskler. Begge energier vil løsne en stiv og fastlåst krop til mere bevægel...

Se hold og info

torsdag den 24.07.25

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 24.07.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Sommeryoga for krop og sjæl, m/Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 24.07.25 kl. 10:30 - 11:45
Underviser 

I denne yoga undervisning vil du opleve en god blanding af Yin yoga – det helt rolige i længerevarende stillinger og Yang yoga, som er dynamisk og udfordrende for dine muskler. Begge energier vil løsne en stiv og fastlåst krop til mere bevægel...

Se hold og info

fredag den 29.08.25

Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 29.08.25 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.Vi vil i roligt tempo rulle og smøre vores led grundigt igennem, så både ledvæske og...

Se hold og info

tirsdag den 02.09.25

Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann

  • Næsten fyldt
  • Asnæs
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.Undervisningen foregår til...

Se hold og info

Hatha Yoga m/ Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette hold vil du møde de kendte øvelser og stillinger fra Hatha yoga. Du vil også komme til at lære nye og lidt andre måder at bevæge kroppen på. Tilsammen vil øvelserne og stillingerne løse op for stramme og spændte områder i din krop,...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann

  • Ledige pladser
  • Fårevejle
  • onsdag den 03.09.25 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.Undervisningen foregår til...

Se hold og info

fredag den 05.09.25

Hatha Yoga m/ Grethe Bundgaard

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 05.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette kursus er for dig, der gerne vil give dig selv den bedste egenomsorg. Yoga kan give dig en pause fra krav og de mange forventninger til, hvad du skal præstere på en dag. I yoga kan du bare være, finde ind til dig selv og mærke din krop. I...

Se hold og info

Hensyntagende Yoga m/ Grethe Bundgaard

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 05.09.25 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Yoga med hensyn henvender sig til dig, der gerne vil begynde til yoga, men pga. aldre eller forskellige problemer, har behov for at undervisningen tilrettelæggelse efter dine behov. Du ønsker at holde kroppen i gang og træne styrke, balance...

Se hold og info

torsdag den 11.09.25

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • torsdag den 11.09.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • torsdag den 11.09.25 kl. 10:30 - 11:45
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga for krop og sjæl m/ Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 11.09.25 kl. 12:00 - 13:15
Underviser 

I denne yoga undervisning vil du opleve en god blanding af Yin yoga – det helt rolige i længerevarende stillinger og Yang yoga, som er dynamisk og udfordrende for dine muskler. Begge energier vil løsne en stiv og fastlåst krop til mere bevægelig...

Se hold og info

lørdag den 13.09.25

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • lørdag den 13.09.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

tirsdag den 16.09.25

Bevæg dig glad med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Gennem den dejlige tidløse Gotved-gymnastik vil vi blidt arbejde hele kroppen godt igennem i et tempo, hvor alle kan være med. Til varierende og inspirerende musik vil vi arbejde pulsen lidt op, lave muskeltræning og indimellem lave stolegymnastik...

Se hold og info