Claudia Hoyda

Jeg er uddannet yogalærer og har undervist i Hatha og Flow yoga i ni år. Tre år senere blev jeg uddannet pilates instruktør og har siden også undervist mange hold i det. Og da jeg også godt kan lide at styrketræne, uddannede jeg mig til fitness instruktør også for ni år siden.

Bevægelse giver mig overskud, glæde og energi, og det vil jeg gerne dele med dem der kommer på mine hold. Bevægelse gør én stærkere, smidigere og åbner op for at lære sig selv at kende på nye måder, og er stærkt vanedannende på den gode måde.

Min undervisning er tilrettelagt så alle kan være med, alle aldersgrupper og niveauer. Jeg giver grundige instruktioner og tilpasser øvelserne efter behov.

Vil gerne inspirere alle til en sund livsstil med bevægelse, og synes at træning  også gerne må være sjovt og nogle gange lidt udfordrende.