Lider du af slidgigt,- Artrose, så se her

    Slidgigt (Artrose) er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led.  Det giver udfordringer med smerter og nedsat bevægelighed, men alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget muskelstyrke og hyppigere og mere bevidst bevægelse af leddene. Vores dygtige fysioterapeut starter træningen med opvarmning af hele kroppen, der sigter mod hensigtsmæssig brug af kroppen samt styrketræning, hvor elastikker, vægte og bolde mm. indgår.  Derudover vil der være gulvøvelser samt af - og udspændingsøvelser.  Øvelserne vil blive tilpasset den enkelte, så alle kan deltage uanset niveau, og du vil opleve en forbedret livskvalitet, og at hverdagens gøremål bliver lettere at håndtere.
    Nummer
    6000 - Lider du af slidgigt,- Artrose, så se her
    Første mødegang
    mandag den 24.10.22 kl. 16:00 - 17:15
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset,

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 120,00 480,00
    mandag den 24.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 31.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 07.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 14.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 21.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 28.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.12.22

    Kl. 16:00 - 17:15

    Michelle Mortensen

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 12.12.22

    Kl. 16:00 - 17:15

    Michelle Mortensen

    7500 (Sal 1)

    Se på kort