Yoga for begyndere - mixhold - mænd og kvinderDer arbejdes med de grundliggende yogastillinger, stående, siddende, liggende, fremoverbøjninger og bagudbøjninger.Du vil lære yogastillingerne fra bunden,- dette skaber et solidt fundament for at arbe...
I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...
I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...
Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet. Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med....
Yin Yoga er en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes længere tid. 2-5 minutter. I Yin Yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau, for at opnå optimal effekt p...
Har du lyst til at få strakt din krop igennem efter en lang dag, få trukket vejret hele vejen ned i maven og gennem yogaøvelser finde balance, stabilitet og ro, så kom og vær med på Yoga kun for mænd. Du får styrket kroppen indefra både fysisk og...
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger...
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for bl.a. stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger, nogle...
Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...
Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Holdet er for dig, der har haft spansk i nogle år, eller du er meget motiveret til at lære sproget. Undervisningen foregår primært på spansk. Du har grundlæggende kendskab til den spanske grammatik, emn du savner at bruge sproget mundtligt. I løbe...
Har du gået til Begynderbridge? Har du spillet et stykke tid, - kort eller længe, - og tænker du, at det nu kunne være godt med lidt genopfriskning, - eller lidt nyt i værktøjskassen?Så vil dette hold for let øvede lige være noget for dig.Vi tage...
Kan du lide at spille kort?Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?Så er bridge kortspillet for dig!Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 4...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betrag...
Holdet er for begyndere med lidt øvelse. Vi arbejder med basisøvelserne i yogaen og opbygger styrke og smidighed. I Patanjali Yoga er der fokus på symmetri og præcision i yogaøvelserne. På holdet bruger vi derfor hjælpemidler som blokke, tæpper og...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betrag...
Der undervises i et roligt tempo, hvor vi arbejder med de klassiske yogastillinger og balanceøvelser. Der er fokus på bevægelse, balance og kropsbevidsthed.Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælte...
Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session
varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og
stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt.
tidligere træning. Unde...
Slidgigt (Artrose) er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led. Det giver udfordringer med smerter og nedsat bevægelighed, men alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget m...
YOGA - god start på dagen. Blid yoga, åndedrætsøvelser, meditation og yoga nidra (YN). YN udgør 30-40 minutter. Yoga Nidra tager os uden anstrengelser ind i en tilstand af fredfyldt væren. I denne tilstand kan du blive genopbygget og vågne o...
Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges, og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed.
Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.
Yoga for dig, som kender til lyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Vi bruger nu mere tid på de omvendte stillinger. Undervejs vil nogle af yogafilosofiens elementer blive introduceret...
Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og/eller væg i forbindelse med øvelserne.
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Flow Yoga for let øvede. Vi bevæger os i et flow gennem basisstillinger med stræk, balance, styrke og tvist. Vi starter blidt i en opvarmning med forøvelser til en peak pose med variationer, hvor alle, som har et basiskendskab til yogastillinger k...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt...
Kan du med dine hænder lide at arbejde med naturmaterialer?Så er dette kursus i pileflet helt sikkert lige noget for dig. 31,5 lektioner !!Vi kan lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, plantestativer og mange andre ting. Du vil lære flere...
BabyTummel er for babyer fra 5 til 10 måneder.BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan b...
På dette kursus skal der jules, vi laver juledekoration og adventskrans. Butikken er fyldt med inspiration, jeg vejleder i teknikker, form og farve. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette...
På dette kursus skal der jules, vi laver juledekoration og adventskrans. Butikken er fyldt med inspiration, jeg vejleder i teknikker, form og farve. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette...
På dette kursus skal der jules, vi laver juledekoration og adventskrans. Butikken er fyldt med inspiration, jeg vejleder i teknikker, form og farve. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette...
På dette kursus skal der jules, vi laver juledekoration og adventskrans. Butikken er fyldt med inspiration, jeg vejleder i teknikker, form og farve. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette...
Julebordet. På dette kursus skal vi kigge på forskellige opdækninger til julens mange sammenkomster. Skal det være stort og prangende eller en masse små hyggelig dutter. Vi laver forskellige muligheder, både med friske blomster og noget mere holdb...
Julebordet. På dette kursus skal vi kigge på forskellige opdækninger til julens mange sammenkomster. Skal det være stort og prangende eller en masse små hyggelig dutter. Vi laver forskellige muligheder, både med friske blomster og noget mere holdb...
I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...
3 kvarters yin yoga, mandag og torsdag- lige hvor det passer dig. Det er et særdeles godt supplement til en mere aktiv træningsform eller livsstil. Yin Yoga er nemlig en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes i længere tid. 2...
Gør noget godt for dig selv. For et stærkt hjerte og bedre søvn. Gennem gode stræk til overkrop, nakke og skuldre frigør vi dybe spændinger og skaber flow og energi gennem kroppen. Det kræver ingen forudsætninger for at deltage, og vi afslutter me...
Kom og find ro i en travl juletid med afstressende juleyoga. Give dig selv en velfortjent pause og oplev, hvordan blide og restoriative yogaøvelser og dybe vejrtrækninger (Pranayama) kan bringe balance og indre ro.
Opladning til 2025 !
Forkæl dig selv med 2,5 timers yoga. Vi
vil arbejde ved både væg og frit på gulvet. Vi laver alle mulige og umulige
stillinger, og hele kroppen arbejdes igennem på kryds og tværs.
Nytårsyoga er et velfortjent break til di...
Få en god begyndelse på det nye år.I denne klasse skal vi strække, vride og twiste kroppen på kryds og tværs - arbejde målrettet med dejlige drejninger - siddende, stående og liggende - så fordøjelsen og rygsøjlens fleksibilitet styrkes.Spændinger...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt...
Yin YogaDer arbejdes med de grundliggende yogastillinger, stående, siddende, liggende, fremoverbøjninger og bagudbøjninger.Du vil lære yogastillingerne fra bunden,- dette skaber et solidt fundament for at arbejde videre med yogaen.Skulderstanden v...
Jeg tilpasser øvelserne til den enkelte deltager, og undervejs i træningen vil jeg hjælpe og vejlede den enkelte med at udføre øvelserne korrekt. Du får også muligheden for at gennemføre øvelserne i dit eget tempo. Der er maksimalt 8 deltagere på...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betrag...
På Holdet bygger vi en stærk base for både begyndere og de, der har lidt erfaring. Du introduceres til klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser, der styrker både krop og sind. Vi arbejder i et roligt tempo, hvor du kan lære korrekt teknik, få...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Flow Yoga for let øvede. Vi bevæger os i et flow gennem basisstillinger med stræk, balance, styrke og tvist. Vi starter blidt i en opvarmning med forøvelser til en peak pose med variationer, hvor alle, som har et basiskendskab til yogastillinger k...
Kan du lide at spille kort?Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?Så er bridge kortspillet for dig!Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 4...
På dette yogahold er der fokus på langsomme, dybe stræk og blide bevægelser, der bringer krop og sind i balance. Holdet er for dig, der ønsker at finde ro, reducere stress og genopbygge energien i et trygt og støttende miljø. Vi arbejder med enkle...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betrag...
Til dig med en stiv og øm krop. Fysioflow er en træning for kroppens bindevæv. Med det formål at øge din bevægelighed, nedsætte smerter og aktivere kroppens ro- og hvilesystem. Hver morgen når du strækker dig er det dit bindevæv du bevæger. Bindev...
Der undervises i et roligt tempo, hvor vi arbejder med de klassiske yogastillinger og balanceøvelser. Der er fokus på bevægelse, balance og kropsbevidsthed.Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælte...
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger...
Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session
varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og
stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt.
tidligere træning. Unde...
Slidgigt (Artrose) er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led. Det giver udfordringer med smerter og nedsat bevægelighed, men alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget m...
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for bl.a. stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger, nogle...
YOGA - god start på dagen. Blid yoga, åndedrætsøvelser, meditation og yoga nidra (YN). YN udgør 30-40 minutter. Yoga Nidra tager os uden anstrengelser ind i en tilstand af fredfyldt væren. I denne tilstand kan du blive genopbygget og vågne o...
BabyTummel er for babyer fra 5 til 10 måneder.BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan b...
BabyTummel er for babyer fra 2 til 5 måneder.BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan be...
Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges, og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed.
Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Yoga for dig, som kender til lyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Vi bruger nu mere tid på de omvendte stillinger. Undervejs vil nogle af yogafilosofiens elementer blive introduceret...
Kan du lide at være kreativ, og vil du gerne lære at blive bedre til at sy? Dette hold er for både begyndere og øvede. Undervisningen er baseret på individuel vejledning, hjælp og støtte til at nå dit mål. Selv som nybegynder er det muligt at sy b...
Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og/eller væg i forbindelse med øvelserne.
I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt...
I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...
Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet. Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med....
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Yin Yoga er en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes længere tid. 2-5 minutter. I Yin Yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau, for at opnå optimal effekt p...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
Har du lyst til at få strakt din krop igennem efter en lang dag, få trukket vejret hele vejen ned i maven og gennem yogaøvelser finde balance, stabilitet og ro, så kom og vær med på Yoga kun for mænd. Du får styrket kroppen indefra både fysisk og...
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led be...
TRX yoga er en kombination af yoga og let styrketræning, hvor alle kan være med. Vi arbejder med stabilitet, mobilitet og åndedræt, og vi fokuserer på de gode, bevidste bevægelser.TRX'en støtter os i de forskellige øvelser, og vi øger derigennem t...
Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...
Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...
På dette kursus vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os i...
Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...
På dette kursus vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os i...
”Fysio Flow” er en træningsmetode der arbejder med kroppens bindevæv. Fysio Flow er for både mænd og kvinder og passer perfekt til dig, der ønsker mere bevægelighed, mindre smerte og et sundere bindevæv. Det er særligt velegnet til dig, der har ud...
Når man rammes af en kronisk livsstilssygdom, kan det for mange virke uoverskueligt at have fokus på fysisk aktivitet. Derfor er det vigtigt, at få støtte og vejledning i, hvordan motion bliver en del af hverdagen og dermed mindske sygdom.For fysi...
Holdet er for begyndere med lidt øvelse. Vi arbejder med basisøvelserne i yogaen og opbygger styrke og smidighed. I Patanjali Yoga er der fokus på symmetri og præcision i yogaøvelserne. På holdet bruger vi derfor hjælpemidler som blokke, tæpper og...
Kan du med dine hænder lide at arbejde med naturmaterialer?Så er dette kursus i pileflet helt sikkert lige noget for dig. 9. lektioner over to torsdage!!Vi kan på to gange i januar lave mindre ting, så som kurve´med træbunde, reste kurve og ting...
Kan du med dine hænder lide at arbejde med naturmaterialer?Så er dette kursus i pileflet helt sikkert lige noget for dig. 9. lektioner over to torsdage!!Vi kan på to gange i januar lave mindre ting, så som kurve´med træbunde, reste kurve og ting...
Kan du med dine hænder lide at arbejde med naturmaterialer?Så er dette kursus i pileflet helt sikkert lige noget for dig. 9. lektioner over to torsdage!!Vi kan på to gange i januar lave mindre ting, så som kurve´med træbunde, reste kurve og ting...
Tag med på yogaferie til Tuskær - Kulinarisk Knust og Kulturcenter, hvor vi skal bo i sommerhus og lave yoga på Tuskær. Masser af muligheder for vandreture, afslapning og masser af social hygge og samvær. Du finder selv din indre rytme på rejse...
Kom og nyd 5 dage fyldt med yoga, afslapning, gåture, skøn mad og naturoplevelser. Yogaophold
for alle, nye såvel som garvede udøvere – og alt derimellem. Det vigtigste er, at du har lyst til at
lave yoga.
Inkluderet i prisen:
16 timers yogaunderv...