Kurser

Sorter efter

Kommende hold

torsdag den 01.05.25

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Holstebro
  • torsdag den 01.05.25 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

lørdag den 03.05.25

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • lørdag den 03.05.25 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Færdselsrelateret førstehjælp – Vær forberedt på ulykker i trafikken Tag ansvar for din egen og andres sikkerhed i trafikken med vores kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Dette kursus er ikke kun for dem, der tager kørekort for første gang, me...

Se hold og info

mandag den 05.05.25

Flow Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 05.05.25 kl. 18:45 - 19:45
Underviser 

Flow Yoga for let øvede. Vi bevæger os i et flow gennem basisstillinger med stræk, balance, styrke og tvist. Vi starter blidt i en opvarmning med forøvelser til en peak pose med variationer, hvor alle, som har et basiskendskab til yogastillinger k...

Se hold og info

onsdag den 07.05.25

BabyTummel 2 til 5 måneder

  • Ledige pladser
  • Struer
  • onsdag den 07.05.25 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

BabyTummel for babyer fra 2 til 5 måneder.Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og glad baby. BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen...

Se hold og info

BabyTummel 5 til 10 måneder

  • Ledige pladser
  • Struer
  • onsdag den 07.05.25 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

BabyTummel for babyer fra 5 til 10 måneder.Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og glad baby. BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen...

Se hold og info

Iyengar Yoga for begyndere

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • onsdag den 07.05.25 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Dette kursus er for dig, der ønsker at starte yoga. Vores dygtige underviser Pia Lago har i dette kursus fokus på de grundlæggende øvelser og teknikker. Vi arbejder med en række basisøvelser, som udføres med mange forskellige metoder, så du får mu...

Se hold og info

Iyengar Yoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • onsdag den 07.05.25 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

Dette kursus er designet til dig, der allerede har en grundlæggende forståelse af yoga og ønsker at udfordre dig selv lidt mere. Vi arbejder med basisøvelser, men begynder også at udforske stillinger på et højere niveau, så du kan udvide din praks...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • onsdag den 07.05.25 kl. 18:30 - 20:37
Underviser 

Yoga for dig, som kender til lyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Vi bruger nu mere tid på de omvendte stillinger. Undervejs vil nogle af yogafilosofiens elementer blive introduceret...

Se hold og info

fredag den 09.05.25

Yogadag på TUSKÆR

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • fredag den 09.05.25 kl. 08:00 - 20:00
Underviser 

Tag med på en yoga dag til Tuskær - Kulinarisk Kunst og Kulturcenter.Dagen bruges på masser af dejligt yoga, vandretur, afslapning og strik og masser af social hygge og samvær.  Du finder selv din indre rytme på rejsen, og vender hjem med frisk...

Se hold og info

lørdag den 10.05.25

Læder workshop

  • Næsten fyldt
  • Harboøre
  • lørdag den 10.05.25 kl. 09:30 - 15:30
Underviser 

Weekend læder workshop hvor alle kan være med, det eneste det kræver er, at man kan lide at bruge sine hænder og skabe produkter. Alle processer er håndens arbejde dvs. ingen symaskiner eller lign. Vi skærer, syler og syer i hånden. Anna Langer er...

Se hold og info

søndag den 25.05.25

Linoleums- og træsnitkursus

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • søndag den 25.05.25 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Dyk ned i grafikens fascinerende verden på dette spændene linoliumskursus. Du får mulighed for at udforske linoleumstryk med træsnit på dette kursus. Under kyndig vejledning af Lisbeth Barslund Vejgaard fra studio afTRYK vil du lære at udvikle d...

Se hold og info

søndag den 01.06.25

Mini yoga ferie

  • Ledige pladser
  • Hanstholm
  • søndag den 01.06.25 kl. 07:00 - 19:00
Underviser 

Kom og nyd 5 dage fyldt med yoga, afslapning, gåture, skøn mad og naturoplevelser. Yogaophold for alle, nye såvel som garvede udøvere – og alt derimellem. Det vigtigste er, at du har lyst til at lave yoga. Inkluderet i prisen: 16 timers yogaunderv...

Se hold og info

onsdag den 04.06.25

BabyTummel 2 til 5 måneder

  • Ledige pladser
  • Struer
  • onsdag den 04.06.25 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

BabyTummel for babyer fra 2 til 5 måneder.Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og glad baby. BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen...

Se hold og info

BabyTummel 5 til 10 måneder

  • Ledige pladser
  • Struer
  • onsdag den 04.06.25 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

BabyTummel for babyer fra 5 til 10 måneder.Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og glad baby. BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen...

Se hold og info

lørdag den 07.06.25

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • lørdag den 07.06.25 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Færdselsrelateret førstehjælp – Vær forberedt på ulykker i trafikken Tag ansvar for din egen og andres sikkerhed i trafikken med vores kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Dette kursus er ikke kun for dem, der tager kørekort for første gang, me...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

BabyTummel 2 til 5 måneder

  • Ledige pladser
  • Struer
  • onsdag den 03.09.25 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

BabyTummel for babyer fra 2 til 5 måneder.Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og glad baby. BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen...

Se hold og info

BabyTummel 5 til 10 måneder

  • Ledige pladser
  • Struer
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

BabyTummel for babyer fra 5 til 10 måneder.Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og glad baby. BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen...

Se hold og info

torsdag den 25.09.25

Foredrag med Rasmus Tantholdt

  • Ledige pladser
  • Struer
  • torsdag den 25.09.25 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Fortællinger fra Verdens Brændpunkter Hør hele Danmarks TV2 korrespondent Rasmus Tantholdt fortælle om sit liv bag kameraet på godt og ondt. Som den eneste skandinaviske journalist rapporterede Rasmus Tantholdt fra Kyiv i de kritiske uger under...

Se hold og info

Hold der er startet

mandag den 10.03.25

Spansk for øvede

  • Ledige pladser
  • Struer
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:10 om mandagen
Underviser 

Dette hold er for dig, der har haft spansk i nogle år eller har gode kompetencer i et andet latinsk sprog, såsom fransk, italiensk eller portugisisk. Holdet er for dig, der allerede er blevet introduceret til de forskellige datidsformer på spans...

Se hold og info

mandag den 14.04.25

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Yin YogaDer arbejdes med de grundliggende yogastillinger, stående, siddende, liggende, fremoverbøjninger og bagudbøjninger.Du vil lære yogastillingerne fra bunden,- dette skaber et solidt fundament for at arbejde videre med yogaen.Skulderstanden v...

Se hold og info

tirsdag den 22.04.25

lyengar Yoga - Basis

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger...

Se hold og info

lyengar Yoga - Basis

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der er fokus på basisstillingerne, og du bliver præsenteret for bl.a. stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger, nogle...

Se hold og info

lyengar Yoga - Senior og blid

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:15 om tirsdagen
Underviser 

Der undervises i et roligt tempo, hvor vi arbejder med de klassiske yogastillinger og balanceøvelser. Der er fokus på bevægelse, balance og kropsbevidsthed.Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælte...

Se hold og info

onsdag den 23.04.25

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om onsdagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:45 om onsdagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Yoga, åndedræt & meditation

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

YOGA  - god start på dagen.    Blid yoga, åndedrætsøvelser, meditation og yoga nidra (YN).  YN udgør 30-40 minutter.  Yoga Nidra tager os uden anstrengelser ind i en tilstand af fredfyldt væren. I denne tilstand kan du blive genopbygget og vågne o...

Se hold og info

torsdag den 24.04.25

Hatha yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet. Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med....

Se hold og info

Hathayoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen.  Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om torsdagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:45 om torsdagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 17:50 - 19:20 om torsdagen
Underviser 

Yin Yoga er en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes længere tid. 2-5 minutter.  I Yin Yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau, for at opnå optimal effekt p...

Se hold og info

fredag den 25.04.25

Hensynstagende Pilates

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 13:20 - 14:20 om fredagen
Underviser 

Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...

Se hold og info

Hensynstagende Pilates

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 14:25 - 15:10 om fredagen
Underviser 

Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Hensynstagende Pilates

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mes...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om mandagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 17:35 - 18:20 om mandagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:15 om mandagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:00 om mandagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 20:00 - 20:45 om mandagen
Underviser 

Hold dig i form – mens du nyder det varme vandKom og vær med til en sjov og effektiv træning i det dejligt varme vand! Dette kursus er skræddersyet til voksne, der ønsker at holde sig i form og samtidig nyde godt af vandets beroligende og helbrede...

Se hold og info

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 10:05 - 11:05 om mandagen
Underviser 

På dette kursus vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os i...

Se hold og info