Lemvig

Lemvig

Sorter efter

tirsdag den 07.05.19

Genoptræning af kroppen for damer

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • tirsdag den 07.05.19 kl. 17:00 - 18:50

Genoptræning af kroppen for damer Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik.. Vi vil arbejde i dybden med de enkelte kropsområder, her vil bl.a.indgå venepumpe,- skulder og nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din k...

Se hold og info

mandag den 19.08.19

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • mandag den 19.08.19 kl. 17:00 - 18:50

Vi har bindevæv på kryds og tværs i hele kroppen, - det binder os sammen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen kan stamme fra skadet eller usmidigt bindevæv andre steder i kroppen. Det kan eksempelvis være stresspåvirkning eller arvæv efter ope...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

Yoga for alle.

  • Ledige pladser
  • Thyborøn
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 17:00 - 18:50

Yogaøvelser med fokus på den sunde holdning, styrke og bevægelighed omkring led. Vi kommer hele kroppen igennem med træning af balance, øvelser for sund blodgennemstrømning, som et indre brusebad, åndedrætsøvelser og afspænding til sidst.

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Madhold for mænd: "Søger du ny inspiration"?

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • mandag den 26.08.19 kl. 18:30 - 21:15

Søger du ny inspiration i køkkenet? Har du som mand lyst til at imponere venner og familie med nye retter, så kom og vær med til nogle hyggelige og lærerige timer. Alle kan være med, uanset om man er ny udi køkkenkunsten, eller blot har brug for a...

Se hold og info

Gode tilbud fra LOF

Læs dansk med Camilla

Camilla er seminarieuddannet med dansk som hovedfag. Derudover har hun en diplomuddannelse fra Aarhus Universitet i Dansk som Andetsprog for Voksne og unge udlændinge.

Se Camillas hold her