Yoga

Sorter efter

fredag den 03.07.20

Yin Yoga - Onlineforløb

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:25 om fredagen
Underviser 

Deltag i 5 ugers online sommerkursus med videoer, tips og andet relateret til Yin Yoga. Dette forløb med bindevævstræning er bl.a. for dig , der ikke før har prøvet Yin Yoga. Til dig, der er stiv som et strygebræt, til dig, der har kronisk ho...

Se hold og info

tirsdag den 11.08.20

Blid mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 11.08.20 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Vi starter altid med at komme til stede i din krop, med en dejlig vejrtrækningsøvelse, kombineret med lidt mindful træning. Herefter laver vi blide lange stræk og øvelser med lidt flow i. Altsammen i et roligt tempo. Vi afslutter med en afspænding...

Se hold og info

onsdag den 12.08.20

Blid mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • onsdag den 12.08.20 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Vi starter altid med at komme til stede i din krop, med en dejlig vejrtrækningsøvelse, kombineret med lidt mindful træning. Herefter laver vi blide lange stræk og øvelser med lidt flow i. Altsammen i et roligt tempo. Vi afslutter med en afspænding...

Se hold og info

torsdag den 13.08.20

Blid mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 13.08.20 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Vi starter altid med at komme til stede i din krop, med en dejlig vejrtrækningsøvelse, kombineret med lidt mindful træning. Herefter laver vi blide lange stræk og øvelser med lidt flow i. Altsammen i et roligt tempo. Vi afslutter med en afspænding...

Se hold og info

mandag den 17.08.20

Morgenyoga

  • Venteliste
  • Holstebro
  • mandag den 17.08.20 kl. 07:15 - 08:45
Underviser 

Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og/eller væg i forbindelse med øvelserne.

Se hold og info

tirsdag den 18.08.20

Blid & Hensynstagende Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 15:10 - 16:15
Underviser 

Blid  &  Hensynstagende Yoga.      Der undervises i et roligt tempo, hvor du bliver guidet ind -  og ud af stillingerne. Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælter og klodser, så alle aldre og krop...

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 18:15 - 19:55
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

onsdag den 19.08.20

Yoga for begyndere

  • Venteliste
  • Holstebro
  • onsdag den 19.08.20 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed.

Se hold og info

Yoga for let øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • onsdag den 19.08.20 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder, så småt, at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.

Se hold og info

Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • onsdag den 19.08.20 kl. 18:30 - 20:30
Underviser 

Yoga for dig, som kender til Iyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Du står ofte længere tid i stillingerne, får flere instruktioner og kommer dermed dybere ind i dem. Timen startes me...

Se hold og info

torsdag den 20.08.20

Hathayoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 20.08.20 kl. 08:00 - 09:12
Underviser 

I Hsthayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen.  Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...

Se hold og info

Hathayoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 20.08.20 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

I Hsthayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen.  Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...

Se hold og info

søndag den 23.08.20

Familie/børneyoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • søndag den 23.08.20 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Familie-børneyoga.      Børneyoga er godt for mange ting, bl.a. er det med til at styrke, stimulere og udvikle den sansemotoriske udvikling. Det styrker muskler, udholdenhed og smidighed.    Fordelene ved familieyoga:    Nærvær mellem forælder og...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Hatha er en form for yoga designet til at justere din krop og opnå en balanceret holdning. Dette opnåes gennem statiske positioner, der bevæger hele kroppen, noget vi mennesker gør sjældnere, jo ældre vi bliver. I timen bliver alle led bevæget, og...

Se hold og info

fredag den 11.09.20

Yogaguf på en fredag

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • fredag den 11.09.20 kl. 16:30 - 19:30
Underviser 

3 timers yoga hvor hele kroppen arbejdes igennem med forskelligartede yogaøvelser. Den sidste time vil bestå af genopbyggende og restituerende øvelser, pranayama (åndedrætsøvelser), kropsgennemgang og Savasana.  Målgruppe:  Den "almindelige" aften...

Se hold og info

fredag den 23.10.20

Yogaguf på en fredag

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • fredag den 23.10.20 kl. 16:30 - 19:30
Underviser 

3 timers yoga, hvor hele kroppen arbejdes igennem med forskelligartede yogaøvelser. Den sidste time vil bestå af genopbyggende og restituerende øvelser, pranayama (åndedrætsøvelser), kropsgennemgang og Savasana.   Målgruppe: Den "almindelige" afte...

Se hold og info

lørdag den 31.10.20

Halloween Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 31.10.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Kom med til en (u)hyggelig Halloween Yoga Workshop, hvor dejlige drejninger, berigende bagudbøjninger og rolige restorative asanas (øvelser) er i fokus. Efter denne workshop er du klar til at gå efteråret i møde med fornyet energi, velvære og varm...

Se hold og info

fredag den 20.11.20

Yogaguf på en fredag

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • fredag den 20.11.20 kl. 16:30 - 19:30
Underviser 

3 timers yoga, hvor hele kroppen arbejdes igennem med forskelligartede yogaøvelser. Den sidste time vil bestå af genopbyggende og restituerende øvelser, pranayama (åndedrætsøvelser), kropsgennemgang og Savasana.  Målgruppe:  Den "almindelige" afte...

Se hold og info

lørdag den 05.06.21

Yogafestival 2021

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 05.06.21 kl. 09:00 - 19:50
Underviser 

Holstebro-Struer-Lemvig  Yogafestival 2020 Yogafestivalen skal være en årligt tlbagevendende begivenhed, hvor du skal kunne opleve yogaens mange forskellige former, og få muligheden for at mærke, hvad der passer bedst lige netop til dig. Her vil...

Se hold og info