Yoga

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Morgenyoga

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 07:15 - 08:45 om mandagen

Yoga for dig der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og væg i forbindelse med øvelserne.

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Yoga for begyndere

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen

Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed.

Se hold og info

Yoga for let øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om onsdagen

Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder, så småt, at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.

Se hold og info

Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om onsdagen

Yoga for dig, som kender til Iyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Du står ofte længere tid i stillingerne, får flere instruktioner og kommer dermed dybere ind i dem. Vi bruger nu mer...

Se hold og info

torsdag den 16.01.20

Fyraftensyoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:30 om torsdagen

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne. Hver gang gennemgåes mindst 1 stilling meget omhyggeligt. Som minimum får du forklaret meget grundigt, hvordan stillingen laves,- og vi laver den på flere måder,- og h...

Se hold og info

mandag den 16.03.20

Blid frokost yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:15 om mandagen

Til dig, der lige har brug for at koble helt fra. Få forbindelsen til dig selv igen - et pusterum for krop og sjæl. Blide stræk, kombineret med blidt flow, afsluttende med en dejlig afspænding til gongens skønne vibrationer, som afspænder hele din...

Se hold og info

torsdag den 19.03.20

Yoga KUN for mænd

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:00 om torsdagen

Hvis du er mand og har stive stænger, stram ryg og kan du slet ikke nå dine tæer, så kom og vær med til dette forløb. Du vil få strakt kroppen ordentligt igennem på mange forskellige måder i forskellige stillinger. De korte muskler strækkes ud o...

Se hold og info

fredag den 27.03.20

Yin Yoga - Forlængelse

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:10 om fredagen

Dette forløb med bindevævstræning er bl.a. for dig , der ikke før har prøvet Yin Yoga. Til dig, der er stiv som et strygebræt, til dig, der har kronisk hovedpine eller andet fysisk ubehag, til dig, der tramper rundt på den vestjyske hede flere gan...

Se hold og info

tirsdag den 14.04.20

Blid mindful yoga-fortsættelse

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 14.04.20 kl. 08:30 - 10:10

Vi starter altid med at komme til stede i din krop, med en dejlig vejrtrækningsøvelse, kombineret med lidt mindful træning. Herefter laver vi blide lange stræk og øvelser med lidt flow i. Altsammen i et roligt tempo. Vi afslutter med en afspænding...

Se hold og info

lørdag den 06.06.20

Yogafestival 2020

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 06.06.20 kl. 09:00 - 20:00

Holstebro-Struer-Lemvig  Yogafestival 2020 Yogafestivalen skal være en årligt tlbagevendende begivenhed, hvor du skal kunne opleve yogaens mange forskellige former, og få muligheden for at mærke, hvad der passer bedst lige netop til dig. Her vil...

Se hold og info

mandag den 29.06.20

Yoga uge

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 29.06.20 kl. 17:00 - 19:00

Hvorfor yoga uge? At lave yoga hver dag giver mulighed for fordybelse. På den måde kan du på egen krop og sjæl mærke og opleve indre ro. Derved frigøres spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og...

Se hold og info