Yoga

Sorter efter

mandag den 12.04.21

Yin Yoga ONLINE

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om mandagen
Underviser 

3 kvarters yin yoga 2 gange om ugen i 6 uger, - lige hvor det passer dig.    Det er et særdeles godt supplement til en mere aktiv træningsform eller livsstil.   Yin Yoga er nemlig en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes  i længer...

Se hold og info

fredag den 16.04.21

Yin Yoga ONLINE

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:15 om fredagen
Underviser 

Yin Yoga er en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes længere tid. 2-5 minutter.  I Yin Yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau, for at opnå optimal effekt p...

Se hold og info

mandag den 03.05.21

Morgenyoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 07:15 - 08:45 om mandagen
Underviser 

Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og/eller væg i forbindelse med øvelserne.  BEMÆRK...

Se hold og info

onsdag den 05.05.21

Yoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges, og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed. BEMÆRK: Holdet afvikles fysisk i LOF-Huset fra den 12. maj 2021

Se hold og info

Yoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om onsdagen
Underviser 

Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt, at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.  Bemærk: Holdet afvikles fysisk i LOF-Huset fra den 12. maj 2...

Se hold og info

Yoga for øvede

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga for dig, som kender til Iyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Du står ofte længere tid i stillingerne, får flere instruktioner og kommer dermed dybere ind i dem. Vi bruger nu mer...

Se hold og info

tirsdag den 18.05.21

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 18.05.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 18.05.21 kl. 18:15 - 19:55
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Teen Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 20.05.21 kl. 14:30 - 15:45
Underviser 

Det handler ikke om at være bedst her...., men simpelthen bare om at være !     Teenageårene er en vigtig livsperiode med mange forandringer både fysisk og psykisk.  Yoga har en positiv indvirkning på de indre organer samt de hormonproducerende ki...

Se hold og info

Hathayoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 20.05.21 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen.  Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...

Se hold og info

Hathayoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 20.05.21 kl. 18:15 - 19:30
Underviser 

I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen.  Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...

Se hold og info

tirsdag den 25.05.21

Blid & Hensynstagende Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 25.05.21 kl. 15:15 - 16:15
Underviser 

Blid  &  Hensynstagende Yoga.      Der undervises i et roligt tempo, hvor du bliver guidet ind -  og ud af stillingerne. Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælter og klodser, så alle aldre og krop...

Se hold og info

onsdag den 26.05.21

Yoga KUN for mænd

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • onsdag den 26.05.21 kl. 18:15 - 19:30
Underviser 

Hvis du er mand og har stive stænger, stram ryg og kan du slet ikke nå dine tæer, så kom og vær med til dette forløb, hvor du må forvente at få sved på panden. Der vil blive strukket og arbejdet igennem på alles individuelle niveau. Du vil få str...

Se hold og info

torsdag den 27.05.21

Yoga for ældre/pensionister

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 27.05.21 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er du kommet op i årene, og ønsker du at dyrke en blid yogaform, der tager hensyn til netop din krop, er dette holdet for dig. Jeg giver dig en seriøs og dedikeret undervisning, der tager hensyn til eventuelle skavanker og udfordringer, som din kr...

Se hold og info

fredag den 28.05.21

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • fredag den 28.05.21 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Yin Yoga er en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes længere tid. 2-5 minutter.  I Yin Yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau, for at opnå optimal effekt p...

Se hold og info

mandag den 31.05.21

Yin Yoga ONLINE

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 31.05.21 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

3 kvarters yin yoga 2 gange om ugen i 6 uger, - lige hvor det passer dig.    Det er et særdeles godt supplement til en mere aktiv træningsform eller livsstil.   Yin Yoga er nemlig en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes  i længer...

Se hold og info

lørdag den 05.06.21

Yogafestival 2021/Udskudt til 2022

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 05.06.21 kl. 09:00 - 19:50
Underviser 

Holstebro-Struer-Lemvig  Yogafestival 2020 Yogafestivalen skal være en årligt tlbagevendende begivenhed, hvor du skal kunne opleve yogaens mange forskellige former, og få muligheden for at mærke, hvad der passer bedst lige netop til dig. Her vil...

Se hold og info

søndag den 13.06.21

YinYoga Workshop

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • søndag den 13.06.21 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

På denne workshop vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os...

Se hold og info

torsdag den 24.06.21

Teen Yoga/Samarbejde m. Holstebro Kommune

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 24.06.21 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Det handler ikke om at være bedst her...., men simpelthen bare om at være !     Teenageårene er en vigtig livsperiode med mange forandringer både fysisk og psykisk.  Yoga har en positiv indvirkning på de indre organer samt de hormonproducerende ki...

Se hold og info

onsdag den 30.06.21

Yogaferie på Christiansminde

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • onsdag den 30.06.21 kl. 07:00 - 07:45
Underviser 

"Fyn er fin"........Tag med på yogaferie til det sydligste Fyn - Svendborg, hvor vi skal bo og lave yoga på Hotel Christiansminde. Hotellet har en særdeles attraktiv placering tæt på både skov, vand og by. Masser af muligheder for vandreture, af...

Se hold og info

mandag den 05.07.21

Yoga uge

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 05.07.21 kl. 17:00 - 19:00
Underviser 

Hvorfor yoga uge? At lave yoga hver dag giver mulighed for fordybelse. På den måde kan du på egen krop og sjæl mærke og opleve indre ro. Derved frigøres spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og...

Se hold og info