Yoga

Sorter efter

mandag den 04.01.21

Morgenyoga-Online

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 07:15 - 08:45 om mandagen
Underviser 

Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og/eller væg i forbindelse med øvelserne.

Se hold og info

onsdag den 06.01.21

Yoga for begyndere-Online

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges, og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed.

Se hold og info

Yoga for let øvede-Online

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om onsdagen
Underviser 

Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt, at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.

Se hold og info

Yoga for øvede-Online

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga for dig, som kender til Iyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Du står ofte længere tid i stillingerne, får flere instruktioner og kommer dermed dybere ind i dem. Vi bruger nu mer...

Se hold og info

fredag den 08.01.21

Yin Yoga-100% Online

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:15 om fredagen
Underviser 

Dette forløb med bindevævstræning er bl.a. for dig , der ikke før har prøvet Yin Yoga. Til dig, der er stiv som et strygebræt, til dig, der har kronisk hovedpine eller andet fysisk ubehag, til dig, der tramper rundt på den vestjyske hede flere gan...

Se hold og info

torsdag den 14.01.21

Yoga KUN for mænd/Udsat pga. Corona

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Hvis du er mand og har stive stænger, stram ryg og kan du slet ikke nå dine tæer, så kom og vær med til dette forløb, hvor du må forvente at få sved på panden. Der vil blive strukket og arbejdet igennem på alles individuelle niveau. Du vil få str...

Se hold og info

tirsdag den 19.01.21

Yoga mod stress/Udsat pga. Corona

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 19.01.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Slid kræver restitution - og meditation,- yoga og ro hjælper til at restituere både fysisk og psykisk. Meditation med krop på. Du guides blidt gennem lektionen, hvor tempoet er sat til at reducere stress, uro og tankemylder.  Der kræves ikke noget...

Se hold og info

Yoga, åndedræt & meditation/Udsat pga. Corona

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 19.01.21 kl. 13:00 - 14:40
Underviser 

Her laver vi simple stræk-, åndedræts- og afslapningsøvelser som inspiration til at holde kroppen stærk, vore sanser i skak og vores sind i ro. Fokus er på at udføre stillingerne efter kroppens formåen med en blid og opmærksom tilgang.

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 19.01.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 19.01.21 kl. 18:15 - 19:55
Underviser 

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset...

Se hold og info

torsdag den 28.01.21

Hathayoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 28.01.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen.  Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en...

Se hold og info

Teen Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 28.01.21 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Det handler ikke om at være bedst her...., men simpelthen bare om at være !     Teenageårene er en vigtig livsperiode med mange forandringer både fysisk og psykisk.  Yoga har en positiv indvirkning på de indre organer samt de hormonproducerende ki...

Se hold og info

søndag den 14.02.21

YinYoga Workshop

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • søndag den 14.02.21 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

På denne workshop vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os...

Se hold og info

søndag den 28.02.21

YinYoga Workshop

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • søndag den 28.02.21 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

På denne workshop vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os...

Se hold og info

søndag den 21.03.21

YinYoga Workshop

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • søndag den 21.03.21 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

På denne workshop vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os...

Se hold og info

søndag den 02.05.21

YinYoga Workshop

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • søndag den 02.05.21 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

På denne workshop vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os...

Se hold og info

lørdag den 05.06.21

Yogafestival 2021

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 05.06.21 kl. 09:00 - 19:50
Underviser 

Holstebro-Struer-Lemvig  Yogafestival 2020 Yogafestivalen skal være en årligt tlbagevendende begivenhed, hvor du skal kunne opleve yogaens mange forskellige former, og få muligheden for at mærke, hvad der passer bedst lige netop til dig. Her vil...

Se hold og info

søndag den 13.06.21

YinYoga Workshop

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • søndag den 13.06.21 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

På denne workshop vil du, via Yin Yogaen, komme til at mærke og lytte til din krop. Metoden gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os...

Se hold og info

onsdag den 30.06.21

Yogaferie på Christiansminde

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • onsdag den 30.06.21 kl. 07:00 - 07:45
Underviser 

"Fyn er fin"........Tag med på yogaferie til det sydligste Fyn - Svendborg, hvor vi skal bo og lave yoga på Hotel Christiansminde. Hotellet har en særdeles attraktiv placering tæt på både skov, vand og by. Masser af muligheder for vandreture, af...

Se hold og info

mandag den 05.07.21

Yoga uge

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 05.07.21 kl. 17:00 - 19:00
Underviser 

Hvorfor yoga uge? At lave yoga hver dag giver mulighed for fordybelse. På den måde kan du på egen krop og sjæl mærke og opleve indre ro. Derved frigøres spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og...

Se hold og info