-
Frederik Bjerregaard
Frederik er uddannet fysioterapeut og har gennem uddannelsen fordybet sig i holdtræning, aktivitetsudvikling, træning af hele kroppen og forståelse af det hele menneske. Som Fysioterapeut har Frederik fokus på justering af træning og øvelser til det individuelle behov, og er skarp til at danne god relationer med sine deltagere, så der skabes en god og tryg stemning på alle hold.
Send gerne Frederik en sms på 2720 6940, hvis du en dag er forhindret i at møde til træning.
Ryghold
Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session
varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og
stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt.
tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og
eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.
Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og
holde motivationen oppe i et socialt miljø.
Første mødegang
tirsdag den 09.04.24 kl. 16:45 - 17:45
Adresse
Center for Sundhed, Stationsvej 35,, 7500 Holstebro
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 664,00 885,00
tirsdag den 09.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.04.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 07.05.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 14.05.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 21.05.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 28.05.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 04.06.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 11.06.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 18.06.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort
tirsdag den 25.06.24
Kl. 16:45 - 17:45
Frederik Bjerregaard
Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)
Se på kort