Lider du af slidgigt,- Artrose, så se her

    Slidgigt (Artrose) er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led.  Det giver udfordringer med smerter og nedsat bevægelighed, men alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget muskelstyrke og hyppigere og mere bevidst bevægelse af leddene.   Vores dygtige fysioterapeut starter træningen med opvarmning af hele kroppen, der sigter mod hensigtsmæssig brug af kroppen samt styrketræning, hvor elastikker, vægte og bolde mm. indgår.  Derudover vil der være gulvøvelser samt af - og udspændingsøvelser.  Øvelserne vil blive tilpasset den enkelte, så alle kan deltage uanset niveau, og du vil opleve en forbedret livskvalitet, og at hverdagens gøremål bliver lettere at håndtere.
    Nummer
    1130 - Lider du af slidgigt,- Artrose, så se her
    Første mødegang
    fredag den 04.11.22 kl. 17:00 - 18:15
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset,

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 206,00 480,00
    fredag den 04.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 11.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 18.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 25.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 02.12.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 09.12.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    fredag den 16.12.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort