Yoga - Destress for alle

Dette Yoga hold er for dig, der enten oplever; symptomer på stress, sover dårligt om natten, føler dig udbrændt og træt, har tankemylder eller måske er sygemeldt med stress. Undervisningen vil blive tilrettelagt efter eleverne.

Du vil blive undervist i blid Hatha yoga hvor der vil indgå åndedrætsøvelser, små opvarmningsøvelser, klassiske stillinger, balanceøvelser og evt. restorative øvelser.

Vi træner smidighed af nakke, skuldre, ryg; laver stressløsende øvelser og giver dermed dig og din krop nogle værktøjer til at modvirke stress. 

Vi skal sammen skabe en tryg ramme i yogalokalet, så der i undervisningen er plads til, og accept af alles udfordringer eller til de følelser der måtte dukke op.   

Jeg glæder mig meget til at møde dig og hjælpe dig ”de´stresse” Kontakt mig gerne hvis du har spørgsmål. Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.

Nummer
222032 - Yoga - Destress for alle
Første mødegang
tirsdag den 30.08.22 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse

Gilleleje Boldklub, Idrætsvej, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1425,00
tirsdag den 30.08.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 06.09.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 13.09.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 20.09.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 27.09.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 04.10.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 11.10.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 25.10.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 01.11.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 08.11.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 15.11.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 22.11.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 29.11.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 06.12.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort

tirsdag den 13.12.22

Kl. 12:45 - 14:15

Majbritt Kronborg

Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)

Se på kort