Yoga - Destress for alle
Dette Yoga hold er for dig, der enten oplever; symptomer på stress, sover
dårligt om natten, føler dig udbrændt og træt, har tankemylder eller måske er
sygemeldt med stress. Undervisningen vil blive tilrettelagt efter eleverne.
Du vil blive undervist i blid Hatha yoga hvor der vil indgå
åndedrætsøvelser, små opvarmningsøvelser, klassiske stillinger, balanceøvelser
og evt. restorative øvelser.
Vi træner smidighed af nakke, skuldre, ryg; laver stressløsende øvelser og
giver dermed dig og din krop nogle værktøjer til at modvirke stress.
Vi skal sammen skabe en tryg ramme i yogalokalet, så der i undervisningen
er plads til, og accept af alles udfordringer eller til de følelser der måtte
dukke op.
Jeg glæder mig meget til at møde dig og hjælpe dig ”de´stresse” Kontakt mig
gerne hvis du har spørgsmål. Husk at medbringe din egen yogamåtte og et
tæppe.
Nummer
222032 - Yoga - Destress for alle
Første mødegang
tirsdag den 30.08.22 kl. 12:45 - 14:15
Adresse
Gilleleje Boldklub, Idrætsvej, 3250 Gilleleje
Se på kort
tirsdag den 30.08.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 06.09.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 13.09.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 20.09.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 27.09.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 04.10.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 11.10.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 25.10.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 01.11.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 08.11.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 15.11.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 22.11.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 29.11.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 06.12.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
tirsdag den 13.12.22
Kl. 12:45 - 14:15
Majbritt Kronborg
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort