• Majbritt Kronborg

    Jeg er uddannet hos Dansk Yoga i 2017-19, en meget grundig uddannelse på 850+ timer i klassisk Hatha yoga. Jeg er trænet i at tilpasse øvelserne til den enkelte elev og tage hensyn til eventuelle kropslige udfordringer, så alle kan være med. I min undervisning lægger jeg vægt på at styrke nakke, skuldre og ryg, lave balance- og åndedrætsøvelser.  

    Jeg er endvidere uddannet i Yin yoga fra Sattva yoga i 2020, en 100+ timers uddannelse. Yin yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både den fysiske og energetiske krop, samt på tanker og følelser. 

    Jeg har derudover deltaget i kurserne Restorativ Yoga og Yoga Nidra hos Sussie Jensen

Yin Yoga


Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min. og nyder det meditative i, at stilne kroppen og sindet i de små pauser. Formålet med stillingerne er at strække vores muskler og specielt vores bindevæv (fascia). Ligesom musklerne skal vores bindevæv også holdes smidigt og saftigt  - så kroppen får den bedst mulige bevægelsesfrihed og holdning. Sidst men ikke mindst træner vi at give plads til åndedrættets bevægelser i kroppen. 


Yin Yoga er for alle;  det er for dig der gerne vil træne smidighed, men også for dig der er udfordret af din ryg og skuldre og som søger lindring og bedring. Yin er også for dig der har en stresset hverdag.


 

Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.


 



 



Nummer
231034 - Yin Yoga
Første mødegang
onsdag den 04.01.23 kl. 17:40 - 19:10
Undervisere
Adresse

Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 1910,00
onsdag den 04.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 11.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 18.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 25.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 01.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 08.02.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 15.02.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 15.03.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.03.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 29.03.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.04.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.04.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.04.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 03.05.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 10.05.23

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort